آب کردن غبغب با چند روش ساده

آب کردن غبغب با چند روش ساده

چند روش ساده برای آب کردن غبغب غبغب برای اکثر افراد یک مشکل آزار دهنده است. خوشبخانه تقویت و توناژ گردن و چانه و آب کردن غبغب بدون جراحی و با انجام ورزش‌های هدفمند بر روی ناحیه گردن ممکن است. با گذر زمان، تولید کلاژن در پوست و در نتیجه الاستیسیته آن کاهش می‌یابد که این موضوع باعث افتادگی پوست در ناحیه گردن و چانه... (ادامه مطلب)

اعتیاد به شیرینی نشانه چیست و چگونه ترک می‌شود؟

اعتیاد به شیرینی نشانه چیست و چگونه ترک می‌شود؟

اعتیاد به شیرینی را کنار بگذارید برای بعضی افراد، خودداری از خوردن آبنبات یا شیرینی بعد از غذا، کار بسیار مشکلی است. بعضی دیگر در تمام طول روز تمایل به خوردن شیرینی دارند. اما باید دانست که شکر موجود در شیرینی منبع تقریباً بی‌ارزش کالری است که زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع دو و چاقی می‌شود. با این همه اطلاعات در مورد اثرات شکر،... (ادامه مطلب)

تکنیک‌هایی برای از بین بردن غبغب

تکنیک‌هایی برای از بین بردن غبغب

روش‌هایی مؤثر برای از بین بردن غبغب غبغب در حقیقت لایه‌ای از چربی است که در زیر چانه انباشته شده است. غبغب معمولاً در اثر افزایش وزن ایجاد می‌شود. البته ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند نیز دیده شود. ژنتیک و از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست در اثر پیری نیز از جمله دیگر دلایل ایجاد غبغب است. برای از بین بردن غبغب... (ادامه مطلب)

طب سوزنی و تأثیر آن بر کاهش وزن

طب سوزنی و تأثیر آن بر کاهش وزن

روشی مطمئن برای کاهش وزن طب سوزنی یکی از شاخه‌های طب سنتی چینی بوده که طی آن، از طریق کاشت سوزن‌های بسیار باریک در نقاط خاصی از بدن، تحریک و برانگیختگی ایجاد می‌شود. طب سوزنی تاکنون موضوع مطالعات مختلفی بوده است. در این مطالعات، کارایی این روش در درمان درد خصوصاً سردرد، درد گردن، پشت و زانو و دردهای ناشی از آرتروز زانو و غیره... (ادامه مطلب)

اعتیاد به خوردن شیرینی را برای همیشه ترک کنید

اعتیاد به خوردن شیرینی را برای همیشه ترک کنید

ترک اعتیاد به خوردن شیرینی با طب سوزنی شکر یک ماده اعتیاد آور است. مصرف شکر تغییرات فیزیکی و فیزیولوژیکی را در بدن ایجاد می‌کند به طوری که توقف مصرف آن باعث تأثیرات چشمگیری می‌شود. مثل کوکائین، مصرف شکر نیز باعث رهاسازی دوپامین در مغز می‌شود. بر اساس مطالعات انجام شده، شکر حتی می‌تواند از کوکائین یا هروئین نیز اعتیادآورتر باشد. علیرغم دانستن این مطلب،... (ادامه مطلب)

چگونه غبغب را برای همیشه از بین ببریم؟

چگونه غبغب را برای همیشه از بین ببریم؟

طب سوزنی روشی کارآمد برای از بین بردن غبغب غبغب لایه‌ای از سلول‌های چربی تجمع یافته در زیر فک پایین است که باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند می‌شود. مهمترین دلایل ایجاد غبغب داشتن اضافه وزن، پیری و عوامل ژنتیکی است. در طب سوزنی ادعا بر این است که از طریق کاشت سوزن در سطح بدن می‌توان عملکرد اندام‌های درونی را کنترل و تنظیم کرد. به عبارت... (ادامه مطلب)

درمان سیاهی زیر چشم با یک روش بی خطر

درمان سیاهی زیر چشم با یک روش بی خطر

درمان سیاهی زیر چشم حلقه‌های سیاه زیر پلک پایین در مردان و زنان شایع است. سیاهی زیر چشم باعث پیرتر جلوه دادن فرد می‌شود. به همین دلیل درمان سیاهی زیر چشم اهمیت بسیار زیادی دارد. این حلقه‌های سیاه معمولاً در افراد مسن، افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی یا در افراد یک نژاد خاص مثلاً افراد دارای پوست تیره‌تر یا سبزه ایجاد می‌شود. با این حال... (ادامه مطلب)

لاغری بازو با طب سوزنی، روشی مؤثر و همیشگی

لاغری بازو با طب سوزنی، روشی مؤثر و همیشگی

برای لاغری بازو چه کار کنیم؟ هر چقدر هم که ما علاقه‌مند باشیم، اما حقیقت این است که لاغر کردن یک نقطه از بدن بطور موضعی تقریباً غیر ممکن است و تمام روش‌های ورزشی، ماشینی یا دارویی مدعی بر لاغری نقطه‌ای، فریبی بیش نیستند. به عبارت دیگر، سوزاندن چربی در یک نقطه از بدن فقط و فقط از طریق انجام ورزش روی آن محل ممکن... (ادامه مطلب)

راهکارهایی برای کاهش سایز کمر

راهکارهایی برای کاهش سایز کمر

کارهایی که می‌توانید برای کاهش سایز کمر انجام دهید کاهش سایز کمر نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس و خوشحالی فرد می‌شود بلکه به افزایش سلامتی وی نیز کمک می‌کند. خوشبختانه چربی‌های اطراف کمر بسیار راحت‌تر از چربی‌های ذخیره شده در ناحیه لگن و ران از بین می‌روند. چربی‌های ناحیه شکم و کمر به دو دسته تقسیم می‌شوند. چربی‌های زیر پوستی و چربی‌های احشایی.... (ادامه مطلب)

تکنیک‌هایی برای کوچک کردن شکم

تکنیک‌هایی برای کوچک کردن شکم

راهکارهایی برای کوچک کردن شکم اضطراب باعث ترشح بیش از اندازه کورتیزول می‌شود. کورتیزول هورمونی است که سبب انباشت چربی خصوصا در ناحیه شکم می‌شود. نرمش، نفس‌های عمیق، قدم زدن یا هر عملی که بتواند سطح استرس را بکاهد می‌تواند در کاهش کورتیزول و کوچک کردن شکم مفید باشد. پس برای کوچک کردن شکم استرس خود را کمتر کنید. خوردن یک میان وعده پروتئینی، فاقد... (ادامه مطلب)