چگونه غبغب را برای همیشه از بین ببریم؟

چگونه غبغب را برای همیشه از بین ببریم؟

طب سوزنی روشی کارآمد برای از بین بردن غبغب غبغب لایه‌ای از سلول‌های چربی تجمع یافته در زیر فک پایین است که باعث ایجاد ظاهری ناخوشایند می‌شود. مهمترین دلایل ایجاد غبغب داشتن اضافه وزن، پیری و عوامل ژنتیکی است. در طب سوزنی ادعا بر این است که از طریق کاشت سوزن در سطح بدن می‌توان عملکرد اندام‌های درونی را کنترل و تنظیم کرد. به عبارت... (ادامه مطلب)

درمان سیاهی زیر چشم با یک روش بی خطر

درمان سیاهی زیر چشم با یک روش بی خطر

درمان سیاهی زیر چشم حلقه‌های سیاه زیر پلک پایین در مردان و زنان شایع است. سیاهی زیر چشم باعث پیرتر جلوه دادن فرد می‌شود. به همین دلیل درمان سیاهی زیر چشم اهمیت بسیار زیادی دارد. این حلقه‌های سیاه معمولاً در افراد مسن، افراد مبتلا به اختلال ژنتیکی یا در افراد یک نژاد خاص مثلاً افراد دارای پوست تیره‌تر یا سبزه ایجاد می‌شود. با این حال... (ادامه مطلب)

لاغری بازو با طب سوزنی، روشی مؤثر و همیشگی

لاغری بازو با طب سوزنی، روشی مؤثر و همیشگی

برای لاغری بازو چه کار کنیم؟ هر چقدر هم که ما علاقه‌مند باشیم، اما حقیقت این است که لاغر کردن یک نقطه از بدن بطور موضعی تقریباً غیر ممکن است و تمام روش‌های ورزشی، ماشینی یا دارویی مدعی بر لاغری نقطه‌ای، فریبی بیش نیستند. به عبارت دیگر، سوزاندن چربی در یک نقطه از بدن فقط و فقط از طریق انجام ورزش روی آن محل ممکن... (ادامه مطلب)

راهکارهایی برای کاهش سایز کمر

راهکارهایی برای کاهش سایز کمر

کارهایی که می‌توانید برای کاهش سایز کمر انجام دهید کاهش سایز کمر نه تنها باعث افزایش اعتماد به نفس و خوشحالی فرد می‌شود بلکه به افزایش سلامتی وی نیز کمک می‌کند. خوشبختانه چربی‌های اطراف کمر بسیار راحت‌تر از چربی‌های ذخیره شده در ناحیه لگن و ران از بین می‌روند. چربی‌های ناحیه شکم و کمر به دو دسته تقسیم می‌شوند. چربی‌های زیر پوستی و چربی‌های احشایی.... (ادامه مطلب)

تکنیک‌هایی برای کوچک کردن شکم

تکنیک‌هایی برای کوچک کردن شکم

راهکارهایی برای کوچک کردن شکم اضطراب باعث ترشح بیش از اندازه کورتیزول می‌شود. کورتیزول هورمونی است که سبب انباشت چربی خصوصا در ناحیه شکم می‌شود. نرمش، نفس‌های عمیق، قدم زدن یا هر عملی که بتواند سطح استرس را بکاهد می‌تواند در کاهش کورتیزول و کوچک کردن شکم مفید باشد. پس برای کوچک کردن شکم استرس خود را کمتر کنید. خوردن یک میان وعده پروتئینی، فاقد... (ادامه مطلب)

از چربی دور شکم برای همیشه خلاص شوید

از چربی دور شکم برای همیشه خلاص شوید

چربی دور شکم را آب کنید تمام افراد دارای چربی دور شکم هستند حتی افرادی که شکم‌های صاف و لاغر دارند. این یک پدیده نرمال است. اما چربی دور شکم زیاد، به طریقی متفاوت از سایر چربی‌ها می‌تواند بر سلامت فرد اثر بگذارد. بخشی از چربی دور شکم در زیر پوست قرار دارد در حالی که مابقی آن اطراف کبد، قلب، شش و سایر ارگان‌ها... (ادامه مطلب)

چند توصیه به افرادی که خار پاشنه دارند

چند توصیه به افرادی که خار پاشنه دارند

خار پاشنه چیست؟ خار پاشنه زمانی ایجاد می‌شود که استخوان در ناحیه پاشنه پا در اثر رشد بیش از اندازه بصورت یک زائده در می‌آید. این زائده استخوانی می‌تواند در قسمت عقبی پاشنه یا در کف پا ایجاد شود. این زائده استخوانی بر حسب قسمت ایجاد شده یا با تاندوم آشیل در قسمت پاشنه یا با بافت پیوندی کف پا در ارتباط است. بنظر می‌رسد... (ادامه مطلب)

آیا پسوریازیس درمان شدنی است؟

آیا پسوریازیس درمان شدنی است؟

پسوریازیس چیست؟ پسوریازیس نوعی بیماری خود ایمنی است که باعث پوسته پوسته شدن و چروک شدن پوست یا ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست می‌شود. درمان رایج پسوریازیس عبارتند از پماد موضعی، داروهای تزریقی، قرص خوراکی و حتی استفاده از نوردرمانی. درمان پسوریازیس کار پیچیده‌ای است بطوری که در افراد مختلف متفاوت عمل خواهد کرد. لذا بسیاری از افراد به دنبال انواع درمان‌های جایگزین و مکمل... (ادامه مطلب)

بهترین روش لاغری و لاغر ماندن

بهترین روش لاغری و لاغر ماندن

راهکارهایی برای لاغری برای لاغری روش‌های مختلفی وجود دارد. برخی راه‌های بی‌خطر و ایمن برای لاغری طبیعی در ادامه توضیح داده شده است. افزودن پروتئین به وعده‌های غذایی. بدن برای هضم و متابولیسم پروتئین نیاز به مصرف کالری دارد. لذا وعده غذایی با پروتئین زیاد می‌تواند باعث سوخت و ساز حدود ۸۰ تا ۱۰۰ کالری در روز شود. مصرف غذای غنی از پروتئین با سیر... (ادامه مطلب)

آیا افسردگی به روش‌های طبیعی و بدون دارو هم درمان می‌شود؟

آیا افسردگی به روش‌های طبیعی و بدون دارو هم درمان می‌شود؟

درمان افسردگی فرد افسرده احساس تنهایی کرده و فکر می‌کند کسی نمی‌تواند به وی کمک کند. اما این حقیقت ندارد. صرف نظر از مصرف داروهای مختلف که می‌توانند مفید باشند، راه‌های فراوان دیگری وجود دارد که فرد با انجام آن‌ها می‌تواند به خودش کمک کند. تغییر رفتار، فعالیت‌های فیزیکی، تغییر سبک زندگی و حتی طرز فکر همگی از جمله روش‌های طبیعی درمان افسردگی هستند. رعایت... (ادامه مطلب)