پرخوری عصبی چیست چگونه میتوانیم آن را کنترل کنیم

پرخوری عصبی چیست چگونه میتوانیم آن را کنترل کنیم

حقایق زیادی در پشت عبارت پرخوری عصبی وجود دارد. استرس، هورمونی که در ایجاد آن نقش دارد و غذاهای به اصطلاح راحت -شیرین و پر چرب- افراد را به سمت پرخوری سوق می‌دهند. محققان همواره پرخوری را با استرس در ارتباط می‌دانند. به عبارت دیگر پرخوری عصبی تلاشی برای کاهش و کنترل اضطراب است.

در کوتاه مدت، اسرس می‌‌تواند اشتها را سرکوب کند. سیستم عصبی با ارسال پیام به غدد فوق کلیوی آن را تحریک به ترشح هورمون اپی‌نفرین (آدرنالین) می‌کنند. اپی‌نفرین بدن را برای نشان دادن عکس‌العمل فوری نسبت به محرک آماده می‌کند و یک وضعیت فیزیولوژیک تحریک شده‌ایی ایجاد کرده که بطور موقت میل به غذا خوردن را سرکوب می‌کند. اما اگر استرس بطور دائم باقی بماند، ماجرا متفاوت می‌شود. در صورت تداوم استرس، غدد فوق کلیوی هورمون دیگری بنام کورتیزول ترشح می‌کنند. این هورمون سبب افزایش اشتها شده به طور کلی می‌تواند میل و رغبت در افراد را افزایش دهد، از جمله تمایل به غذا. زمانی که عوامل استرس‌زا برطرف شوند، ترشح کورتیزول نیز باید کاهش یابد، اما درصورتی که استرس از بین نرود غلظت کورتیزول همواره بالا باقی می‌ماند.

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد استرس می‌تواند در نوع غذایی که توسط فرد خورده می‌شود نیز اثر بگذارد. مطالعات متعددی –عمدتا بر روی حیوانات- وجود دارد که نشان می‌دهد پریشانی‌های عاطفی و فیزیکی سبب میل غذاهای با چربی بالاتر، شیرین‌تر یا هردو می‌شود. سطح بالای کورتیزول، همزمان با سطح بالای انسولین، می‌تواند علت این پدیده باشد.

خوردن، ناحیه‌ایی از مغز را که با اعصاب پاراسمپاتیک در ارتباط هستند فعال کرده که به دنبال آن پاسخ‌های آرامش بخش ایجاد می‌شود. به محض اینکه فرد شروع به خوردن می‌کند، از نظر فیزیولوژیک وارد سطوحی از آرامش می‌شود. لذا پرخوری عصبی معمولا تلاشی غیر ارادی برای کاهش سطح استرس است.

خوشبختانه عادت پرخوری عصبی قابل تغییر است. بر حسب میزان استرس افراد و اینکه چقدر دچار پرخوری عصبی هستند می‌توانند از درمان‌ها و متخصصان مختلف بهره ببرند. مشاوره سلامت روان می‌تواند در چنین شرایطی مفید باشد. از جمله راههایی که می‌تواند در کنترل پرخوری عصبی مفید باشند عبارتند از:

  • استفاده از جکوزی
  • ماساژ
  • گوش کردن به موزیک آرامش بخش
  • استفاده از شمع اسطوخودوس یا سایر روغن‌های گیاهی
  • مدیتیشن
  • تماشای امواج دریا
  • پیاده روی یا دراز کشیدن در آفتاب
  • بغل کردن حیوانات خانگی

از بین این راه‌ها می‌توان به طب سوزنی نیز اشاره کرد. طب سوزنی بطور رایج برای کاهش وزن و کنترل چاقی بکار گرفته می‌شود. طب سوزنی در حقیقت از طریق تغییر و تقویت عملکرد فیزیولوژیک بر بدن اثر می‌گذارد. به این معنی که با تنظیم و تعدیل عملکرد سیستم عصبی و در عین حال کنترل اشتها می‌تواند به کنترل پرخوری عصبی و در نتیجه تنظیم وزن کمک کند. لذا طب سوزنی به عنوان یک روش بیخطر و جایگزین برای روش‌های سخت دارویی است.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر در رابطه با طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

چند نکته مهم که باعث کاهش سلولیت میشوند

چند نکته مهم که باعث کاهش سلولیت میشوند

سلولیت چیست؟

سلولیت یک شرایط پوستی است که بیش از ۹۰ درصد زنان با آن روبرو می‌شوند. سلولیت در نتیجه تحلیل بافت‌های پیوندی در مجاورت پوست و تضعیف کشسانی پوست بوجود می‌آید. در نتیجه تضعیف بافت پوست، چربی‌های انباشته شده در زیر آن به سمت بیرون حرکت کرده و در نتیجه به شکل سلولیت نمود پیدا می‌کنند. سلولیت در ابتدا در ناحیه ران‌ها، باسن و شکم آشکار می‌شود. اگرچه عامل اصلی در ایجاد سلولیت تجمع بافت چربی است اما سلولیت فقط در افراد دارای اضافه وزن بروز نمی‌کند و سایر افراد با سابقه ژنتیکی یا اختلالات هورمونی نیز از ریسک ابتلا به آن برخوردارند.

آیا کاهش سلولیت به طور طبیعی امکان پذیر است؟

لازم به ذکر است که رعایت نکات زیر می‌تواند به کاهش سلولیت کمک کند اما نمی‌تواند آنها را به طور کامل درمان کند. از آنجایی که سلولیت می‌تواند منشاء ژنتیکی داشته باشد، لذا درمان قطعی و صددرصد نمی‌توان برای متصور بود.

استفاده از پماد یا اسکراب کافئین؛ بنظر می‌رسد کافئین می‌تواند سبب دهیدراته شدن سلول‌ها شده و به این طریق از برآمدگی ظاهری سلولیت بکاهد. استفاده روزانه دو مرتبه کافئین محلول در آب بر روی سطح پوست، ضمن کمک به جذب کافئین در لایه‌های زیرین پوست، بعد از حدود شش هفته می‌تواند به کاهش سلولیت کمک کند. همچنین تصور می‌شود کافئین جریان خون در ناحیه را افزایش داده و به این طریق به استحکام بافت پوست نیز کمک خواهد کرد.

استفاده از پمادهای رتینوئید؛ رتنوئید که یک مشتق فعال از ویتامین A است که به عنوان یکی از بهترین تقویت کننده‌های بافت پوست در برابر آکنه و افزایش سن می‌باشد. مطالعات نشان داده است استفاده از پماد  %۰.۳ رتینوئید می‌تواند ضمن تقویت گردش خون سبب استحکام بافت پوست شود. که به این طریق به کاهش سلولیت کمک می‌کند.

تخلیه لنف؛ تکنیک ماساژ سیستم لنفاوی یکی از راه‌های تاثیر گذار در کاهش سلولیت است. تحریک سیستم لنفاوی سبب تقویت گردش خون در سراسر بدن می‌شود و به همان میزان بر بافت پوست نیز اثر می‌گذارد. در این روش لازم است فرد هفته سه مرتبه تحت ماساژ قرار بگیرد.

استفاده از کلاژن؛ در مطالعه‌ایی مشخص شد که مصرف روزانه ۲.۵ گرم کلاژن (کلاژن خوک) می‌تواند به طور معنی‌دار سبب کاهش سلولیت و ظاهر موجی و برآمدگی‌های پوست شود. تقویت الاستیسیته پوست به معنی افزایش استحکام آن در برابر بافت چربی است و کلاژن که یک پروتئین ساختاری است به این امر کمک می‌کند. در این روش برای مشاهده نتایج قابل توجه به حدود شش ماه زمان نیاز است.

تقویت عضلات و کاهش وزن؛ تمام افراد در هر اندازه‌ایی در معرض سلولیت قرار دارند و ابتلا به آن ارتباط مستقیمی با افزایش وزن ندارد. با اینحال براساس تحقیقات مختلف تقویت عضلات و کاهش وزن به کاهش سلولیت کمک می‌کند. البته کاهش وزن در بعضی موارد خصوصا زنانی که شاخص BMI پایینی دارند ممکن است ضمن شل شدن پوست، سبب افزایش ظاهر سلولیت شود.

برنزه کردن؛ بر اساس ادعای بسیاری از زنان برنزه کردن پوست سبب محو شدن و  کاهش سلولیت می‌شود.

طب سوزنی؛ در طب سوزنی کاشت سوزن در نقاط خاصی از بدن سبب تقویت جریان خون، کاهش استرس، تقویت سوخت و ساز سلولی و تخلیه مواد زائد و سمی از بدن می‌شود. لذا طب سوزنی در حقیقت از اساس با تقویت بافت پیوندی و پوست به کاهش سلولیت کمک می‌کند.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر در رابطه با طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

علل سیاهی دور چشم و راه‌های درمان آن

علل سیاهی دور چشم و راه‌های درمان آن

سیاهی دور چشم یک پدیده رایج در مردان و زنان و حتی در مواردی در کودکان است. همزمان با افزایش سن تولید کلاژن در سلول‌های پوستی کاهش یافته و پوست به تدریج استحکام و الاستیسیته خود را از دست می‌دهد و این باعث می‌شود تا مویرگ‌های زیرین آن نمایان‌تر شوند. اگرچه خستگی تنها فاکتور دخیل در ایجاد سیاهی دور چشم نیست، اما نقش اساسی در تشدید ظاهر آن دارد. استرس نیز عامل دیگری است که می‌تواند در ظاهر چهره افراد و خصوصا ایجاد سیاهی دور چشم موثر باشد. تجمع مایعات بین بافتی یا ورم و پف کردگی اطراف چشم نیز بعلت ایجاد سایه می‌تواند ظاهر سیاهی دور چشم را تشدید کنند.

مالش بیش از حد چشم، خیره شدن طولانی مدت به تلویزیون و کامپیوتر نیز می‌تواند به چشم فشار وارد کند. این فشارهای خارجی می‌تواند سبب اتساع عروق خونی اطراف چشم شده که منجر به سیاهی دور چشم خواهد شد.

آلرژی نیز یکی دیگر از عوامل دخیل در ایجاد سیاهی دور چشم است. تولید هیستامین علیه عوامل خارجی علاوه بر ایجاد خارش، سوزش یا قرمزی و پف چشم، سبب اتساع رگ‌ها و نمایان‌تر شدن آنها می‌شود. همچنین آلرژی فرد را تحریک به مالش پوست اطراف چشم می‌کند که این می‌تواند باعث بدتر شدن شرایط، ایجاد التهاب، تورم و پارگی رگ‌های خونی شده و سیاهی دور چشم را تشدید کند.

کم آبی نیز از جمله دلایل دیگر سیاهی دور چشم است. در نبود آب کافی، پوست صورت و خصوصا اطراف چشم شادابی و طراوت خود را از دست داده و دچار رنگ پریدگی می‌شود.

قرار گرفتن بیش از حد در معرض تابش خورشید نیز بدن را تحریک به تولید رنگدانه ملانین می‌کند که باعث تغییر رنگ پوست به سمت سیاهی می‌شود. لذا تابش بیش از حد آفتاب به نواحی اطراف چشم سیاهی دور چشم را تشدید می‌کند.

عوامل ژنتیکی نیز در ایجاد سیاهی دور چشم دخیل‌اند. سیاهی دور چشم در کودکان عمدتا از این نوع است که ممکن است با افزایش سن برطرف شده یا بدتر شود. در نهایت ابتلا به بیماری‌هایی مانند اختلالات کبدی یا غده تیروئید نیز می‌توانند باعث سیاهی دور چشم شوند.

درمان‌های رایج سیاهی دور چشم

اگرچه انتخاب روش مناسب درمان سیاهی دور چشم باید با توجه به علت ایجاد آن اتخاذ شود، اما راهکارهای خانگی زیر می‌تواند به کاهش ظاهر آن کمک کند:

  • استفاده از کمپرس آب سرد؛ که به رفع اتساع عروق کمک کرده و مانع از دیده شدن آنها از زیر پوست می‌شود.
  • خواب کافی به طراوت و شادابی پوست کمک می‌کند.
  • بالا نگه داشتن سر حین خواب از تجمع مایعات در صورت جلوگیری کرده و مانع پف اطراف چشم می‌شود.

از جمله درمان‌های دارویی و مدرن برای رفع سیاهی دور چشم عبارتند از:

  • لایه برداری شیمیایی پوست بمنظور کاهش رنگدانه‌های سطحی
  • لایه برداری لیزری
  • استفاده از انواع تتوهای پزشکی در نواحی نازک پوست
  • استفاده از فیلرها بمنظور مخفی کردن رگ‌های خونی یا تزریق ملانین که باعث بی‌رنگ شدن نواحی اطراف چشم می‌شود
  • برداشت چربی‌های اضافی اطراف چشم بمنظور رفع ورم و پف

درمان سیاهی دور چشم با طب سوزنی

در کنار درمان‌های مدرن و خانگی استفاده از طب جایگزین یا مکمل مانند طب سنتی نیز می‌تواند در درمان سیاهی دور چشم مفید باشد. طب سوزنی از جمله تکنیک‌های رایج در طب سنتی است که برای این منظور بکار گرفته می‌شود. طب سوزنی ضمن تحریک گردش خون و لنف در بدن به اکسیژن رسانی و غذا رسانی به سلول‌های پوستی کمک می‌کند. این امر تولید کلاژن در سلول‌های پوستی را تحریک کرده و سبب استحکام و طراوت پوست می‌شود. همچنین افزایش گردش خون و لنف به حرکت مایعات بین‌بافتی کمک کرده و مانع تجمع آنها خواهد شد که ضمن رفع پف و ورم به کاهش سیاهی دور چشم کمک خواهد کرد.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر در رابطه با طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

 

کاشت نخ زیبایی پوست شما را تضمین می‌کند

کاشت نخ زیبایی پوست شما را تضمین می‌کند

در دهه‌های اخیر متخصصان در سراسر جهان بر مبنای طب سوزنی روش جدید و موثر جهت حفظ زیبایی و سلامت پوست ابداع کرده‌اند که به نام روش کت گوت امبدینگ یا همان کاشت نخ شناخته شده است. در روش کاشت نخ فرد دیگر نیازی به مراجعه منظم ۲ تا ۳ بار در هفته برای تحریک نقاط انرژی به وسیله سوزن‌های طب سوزنی نخواهد داشت، تنها یک بار ماه جهت ارزیابی و ادامه کاردرمان به متخصص مراجعه می‌کند. برای آشنایی بهتر با روش کاشت نخ در طب سوزنی و اثرات آن بر زیبایی پوست با همراه شوید.

کاشت نخ

در روش کاشت نخ، نخ‌های در اندازه‌های بسیار کوچک و ظریف طی فرآیندی ساده جهت تحریک نقاط انرژی زیر پوست کاشته می‌شوند که این نخ‌ها بین ۲۱ تا۳۰ روز به طور فیزیولوژیکی در پوست بدن جذب می‌گردند. در مدت زمانی که نخ‌ها زیر پوست کاشته می‌شوند، همانند کار سوزن‌ها در جلسات طب سنتی، منتها به طور مداوم نقاط انرژی پوست را تحریک می‌کنند.

کاشت نخ برای جوان سازی پوست

همان‌طور که گفته شد، امروزه تکنیک جدید کاشت نخ قابل جذب به جای مراجعه متعدد به مراکز طب سوزنی، در بسیاری از کشورها مانند کره، فرانسه و آمریکا در بین پزشکان و مراجعین مورد استقبال قرار گرفته است. کاشت نخ با توجه به موقعیت پوست به وسیله اشکال مختلف سوزن زیر پوست کاشته می‌شود. این نخ‌ها با سلول‌ها و بافت بدن سازگاری دارند و نهایتا طی ۲ تا ۳ ماه جذب بدن می‌گردند که در این فاصله زمانی به طور قابل توجهی، قادر به کلاژن سازی و تحریک بافت فیبروبلاست پوست هستند. در واقع به نوعی منجر به تولید پروتئین موثر بر تراکم پوست و در نتیجه شفاف شدن و از بین رفتن چین و چروک در پوست می‌گردند. ارزش علمی روش کاشت نخ در تشکیل کلاژن به طور کاملا طبیعی و بر اساسه  توانایی و انرژی نهفته در بدن است. در حقیقت، روش کاشت نخ پاسخ طبیعی پوست به درمان با عوارض جانبی بسیار اندک است. ضمن اینکه کاشت نخ معادل ۲۰ تا ۳۰ جلسه درمان با طب سوزنی است.

مزایای کاشت نخ

حفظ زیبایی و جوانسازی پوست با استفاده از روش کاشت نخ به دلایلی زیادی دارای محبوبیت است که این دلایل می‌تواند شامل موارد زیر باشد:

  • به عنوان روشی در طب سوزنی دوام و اثرات بسیار بالا بر زیبایی پوست دارد.
  • کاشت نخ به سادگی انجام می‌شود.
  • کاشت نخ فقط در یک یا دو جلسه درمانی صورت می‌گیرد. (عدم نیاز به مراجعه مکرر)
  • تاثیر بسیار چشمگیر و قابل توجه در رفع چین و چروک و افتادگی صورت دارد.
  • عوارض جانبی خاصی برای فرد مراجعه کننده وجود ندارد.

مناطقی که می‌توان کاشت نخ انجام داد

همان‌طور که گفتیم امروزه در کشورهای توسعه یافته برای جوان‌سازیی، حفظ زیبایی پوست و جلوگیری از روند پیری از روش کاشت نخ بهره می‌گیرند. بهترین سن برای کاشت نخ ۲۵ تا ۵۵ سال است. کاشت نخ را می‌توان در مناطق زیر به کار برد این مناطق عبارتند از:

  • خط خنده
  • پشت لب
  • خط پایین لب
  • خط اخم
  • خطوط بالا و زیر چانه
  • خطوط روی پیشانی
  • خطوط اطراف چشم
  • افتادگی ابرو
  • افتادگی چانه و گونه‌ها

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر در رابطه با طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

چه روش‌هایی را برای لاغری امتحان کرده‌اید؟

چه روش‌هایی را برای لاغری امتحان کرده‌اید؟

همان‌طور که می‌دانید شیوها و روش‌های مختلفی برای لاغری و کاهش وزن وجود دارد. کاهش وزن و لاغری باعث بهبود روابط اجتماعی، سلامت پزشکی و روانی فرد گردد. برخی از تحقیقات نشان می‌دهند که فقط با کاهش ۵ تا ۱۰ درصدی وزن در سلامت عمومی ارگان‌های بدن تغییرات چشمگیری به وجود می‌آید. از جمله مزایای کاهش وزن می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • کاهش خطر ابتلا به دیابت
  • کاهش فشار خون
  • کاهش سطح کلسترول خون
  • کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی
  • کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان‌ها
  • کاهش درد مفاصل و درد کمر
  • کاهش ابتلا سکته مغزی
  • زندگی اجتماعی بهتر و فعال‌تر
  • افزایش اعتماد به نفس
  • خواب بهتر
  • کاهش استرس
  • تصویر بدنی مثبت

چهار روش متداول برای لاغری

  • کاهش کالری مصرفی

برخی از متخصصان تغذیه و رژیم درمانی بر این باورند که مدیریت لاغری بستگی به یک معادله ساده دارد که اگر میزان کالری مصرفی را کاهش دهید، لاغر خواهید شد. منتها وقتی کالری را کاهش می‌دهید ممکن است فقط در چند هفته اول وزن کم کنید و بعد از آن شما تغییری در وزن احساس نخواهید کرد. این عدم تغییر در وزن، به این دلیل است که وقتی وزن بدنتان کم می‌شود، شما آب و بافت ماهیچه و چربی از دست می‌دهید در صورتی‌که با کم خوری و کاهش کالری متابولیسم و سوخت و ساز بدن پایین می‌آید در نتیجه برای ادامه کاهش وزن در ماه‌های بعدی، باز هم باید به کاهش کالری مصرفی ادامه دهید.

  • کاهش کربوهیدرات

رویکرد کاهش میزان مصرف کربوهیدرات در این نوع رژیم غذایی، مسئله اضافه وزن را به دلیل میزان مصرف کالری زیاد نمی‌داند بلکه نحوه تجمع چربی در بدن پس از مصرف کربوهیدرات‌ها و نقش هورمون انسولین برای سوزاندن گلوکز در نظر می‌گیرد. رژيم کاهش کربوهیدرات پروتئین و چربی جایگزین کربوهیدرات‌ها می‌گردد که می‌تواند در درازمدت اثرات بسیار منفی بر سلامت فرد بگذارد.

  • کاهش چربی‌ها

روش کاهش چربی‌ها در اکثر برنامه‌های رژیم غذایی جهت لاغری و کاهش وزن وجود دارد. در این رژیم با شعار اینکه اگر نمی‌خواهید چاق شوید، چربی نخورید مقدار مصرف چربی‌ها کاهش می‌دهند. در هر حال باید این نکته را ذر نظر بگیریم که همه چربی‌ها مضر نیستند. در حقیقت چربی‌های سالم و خوب می‌توانند  فرد را برای کنترل وزن، مدیریت روحیه و مقابله با خستگی یاری دهند. همچنین چربی‌های غیر اشباع موجود در آووکادو، دانه‌ها، آجیل، شیر سویا و ماهی‌های چرب احساس سیری به وجود می‌آورند.

  • رژیم مدیترانه‌ای

رژیم غذایی مدیترانه‌ای بر خوردن چربی‌ها و کربوهیدرات‌های خوب همانند، مصرف مقادیر زیادی میوه و سبزیجات تازه، آجیل، ماهی و روغن زیتون تاکید دارد. ضمن اینکه بر داشتن فعالیت بدنی مناسب و منظم نیز از مولفه‌های اصلی این رژیم است.

طب سوزنی برای لاغری

طب سوزنی یک روش سنتی درمان است که شامل قرار دادن سوزن‌های بسیار نازک در نقاط خاص روی بدن است. در طب سوزنی، سوزن‌ها با توجه به سبک طب سوزنی و اثرات مورد نظر برای بهبود جریان جی (انرژی) بدن، حدود ۱/۴ اینج تا ۱/۲ اینج در عمق پوست قرار می‌گیرند. افزایش وزن بر اساس نظریه طب سوزنی(طب سنتی چینی) ناشی از عدم تعادل بدن است. این عدم تعادل به علت نقص عملکرد جگر، طحال، کلیه، غده تیروئید و سیستم غدد درون ریز است. بنابراین برای لاغری و کاهش وزن، طب سوزنی این نواحی را در بدن هدف قرار می‌دهد تا با بهبود و افزایش جریان انرژی در این نقاط بر افزایش متابولیسم بدن، کاهش اشتها، کاهش استرس و بخش احساس گرسنگی و سیری مغز تاثیر بگذارد. طب سوزنی قادر است همراه با یک رژیم غذای سالم و سبک زندگی مناسب تاثیرات قابل توجهی بر کاهش وزن، سلامت عمومی و شیوه زندگی فرد بگذارد.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر در رابطه با طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

افزایش سایز سینه با روشی بی‌خطر و بدون جراحی

افزایش سایز سینه با روشی بی‌خطر و بدون جراحی

بسیاری از زنان جامعه تمایل دارند که سینه‌های بزرگ، گرد و خوش فرم داشته باشند. از نظر بسیاری از افراد، اندازه سینه‌ها نمادی از زیبایی و زنانگی فرد است. امروزه با پیشرفت و گسترش روزافزون صنعت مد و زیبایی روش‌های مختلفی برای افزایش سایز سینه‌ها از قبیل کرم‌ها، داروهای هورمونی خوراکی و تزریقی و روش‌های گران قیمت جراحی وجود دارد. در ادامه با روش‌های جراحی، غیر جراحی و روش طب سوزنی برای افزایش سایز سینه، آشنا خواهید شد.

روش جراحی افزایش سایز سینه

جراحی بزرگ کردن پستان‌ها یکی از رایج‌ترین و پرطرفدارترین عمل‌های زیبایی در جهان بشمار می‌آید. در این عمل جراحی با استفاده از پرکننده‌های مانند ژل سیلیکون، ایمپلنت‌های سالین (نمکی) و در برخی موارد از طریق انتقال چربی، اندازه و سایز سینه‌های افزایش می‌دهند. عمل جراحی کاشت پستان همانند سایر عمل‌ها، خطرات و عوارض جانبی برای بیمار به همراه دارد که عبارتند از:

  • خطر پارگی و نشت ایمپلنت
  • احساس ناخوشایند درد و ناراحتی در سینه‌ها بعد از عمل
  • به وجود آمدن توده‌های قابل مشاهده در پستان
  • منجر به بی‌حسی، خونریزی و عفونت در سینه‌ها
  • تاخیر در بهبود زخم، مشکل تیروئید، نکروز پوستی و انقباض کپسول.

روش‌های طبیعی برای افزایش سایز سینه

همان‌طور که گفته شد، برای افزایش سایز سینه روش کاشت پستان بسیار متداول است. با این حال بسیاری از افراد هستند که تمایلی به استفاده از یک ماده مصنوعی در بدن خود ندارند و نسبت به وجود آن احساس ناخوشایندی دارند. بنابراین بر آن شدیم در تا روش های غیر جراحی برای افزایش سایز سینه را به شما معرفی کنیم.

استفاده از داروهایی تقویت کننده سینه: استفاده از داروها و محصولات افزایش دهنده سایز سینه یکی از متداولترین روش‌های غیر جراحی محسوب می‌گردند. این داروها تولید هورمون‌های از قبیل: استروژن، پروژسترون و هورمون رشد که منجر به بزرگ شدن پستان‌ها می‌شوند را در بدن افزایش می‌دهند.

استفاده از داروهای طبیعی و گیاهی: انواع مختلفی از مکمل‌های گیاهان دارویی برای تحریک رشد پستان وجود دارد از جمله: تخم شنبلیه و دانه رازیانه.

ماساژ دادن سینه‌ها: از طریق تکنیک صحیح ماساژ پستان‌ها می‌توان رشد سینه‌ها تحریک کرد. در هنگام ماساژ دادن بهتر است از روغن‌های مخصوص یا کرم‌های تقویت کننده رشد استفاده کنید.

انجام تمرینات ورزشی: در زمینه افزایش سایز سینه تمرینات ورزشی خاصی وجود دارد که می‌توانید از مربیان ورزشی کمک بگیرید.

مصرف میوه‌ها و مواد غذایی دارای هورمون زنانه (هورمون استروژن): هورمون استروژن پتانسیل افزایش اندازه و سایز سینه‌ها را دارد. بنابراین مصرف مواد غذایی که سرشار از استروژن هستند را توصیه می‌کنیم. این مواد غذایی شامل: آلو ، گیلاس ، گریپ فروت و انار ،جوانه یونجه ، چغندر ، کلم و لوبیا سبز، بادام زمینی ، گردو و پسته ،گندم ، جو و برنج، شیر سویا ، ماست سویا و سویا.

طب سوزنی برای افزایش سایز سینه

زنانی که تمایل به افزایش اندازه سینه‌های خود دارند همراه در جستجوی روش‌های جدید و بی‌خطر هستند. دوره‌ی کاشت پستان‌های سیلیکونی با توجه به عوارض جانبی آنها به پایان رسیده است. امروزه خانم‌ها بیشتر به سراغ روش‌های طبیعی، بدون خطر و درد می‌روند. در سال‌های اخیر روش طب سوزنی برای بزرگ کردن و افزایش سایز سینه‌ها مورد توجه بسیاری از خانم‌ها قرار گرفته است. در واقع برای افزایش سایز سینه از طریق طب سوزنی، تحریک انرژی جی یا همان انرژی حیاتی در بدن و متعاقب آن افزایش گردش خون در سینه‌ها است که منجر به رشد طبیعی پستان‌ها می‌گردد. طبق گزارشات افزایش سایز سینه با روش طب سوزنی حتی در زنان یائسه نیز موثر است.

مزایایی طب سوزنی

  • افزایش سایز سینه از طریق طب سوزنی درصد ایمنی بسیار بالایی دارد.
  • طب سوزنی بدون عوارض جانبی، بی‌خطر و بدون درد و جراحت است.
  • طب سوزنی فقط به غیر از رشد سینه‌ها منجر به رفع خستگی، تنظیم قاعدگی، رفع بی‌خوابی و بر طرف شدن لکه‌های پوستی و آکنه می‌گردد.
  • از طریق افزایش گردش خون، خاصیت ارتجاعی پوست را افزایش می‌دهد.
  • طب سوزنی منجر به برقراری تعادل جنسی، عاطفی و هورمونی در بدن می‌شود.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر درباره طب سوزنی روی لینک آن کلیک کنید.

چربی‌های موضعی بدنتان را برای همیشه از بین ببرید

چربی‌های موضعی بدنتان را برای همیشه از بین ببرید

به اعتقاد بسیاری چاقی نتیجه دو عامل است: پرخوری و عدم ورزش. اگرچه این حرف درستی است اما فاکتورهای دیگری مانند اختلالات گوارشی و متابولیسمی نیز در چاقی یا ایجاد چربی‌های موضعی موثراند. کاهش وزن و رفع چربی‌های موضعی به همان اندازه که سخت است، راحت نیز می‌تواند باشد. در دنیایی که استفاده از اینترنت با تمام زیر و بم و ریزکاری‌ها و پیچیدگی‌های فنی و نرم‌افزاری به یک امر عادی برای همه تبدیل شده است، همچان کاهش وزن و رفع چربی‌های موضعی در نظر بسیاری کار سختی است. طب سوزنی می‌تواند چاره‌ایی برای این افراد باشد، چرا که اخیرا بعنوان یک روش کاهش وزن در حال گسترش می‌باشد.

در طب سنتی چینی وقتی فردی از سلامت کامل برخوردار است یعنی جریان انرژی حیاتی یا همان “چی” در کانال‌های انرژی در سرتاسر بدن بطور آزادنه برقرار است. اما اگر این کانال‌های انرژی مسدود شوند، نتیجه آن درد و بیماری خواهد بود. طب سوزنی تکنیکی است که طی آن سوزن‌های بسیار باریکی در نقاط خاصی در مجاورت کانال‌های مسدود شده انرژی کاشته می‌شود، که در نتیجه آن‌ گرفتگی برطرف شده و جریان تقویت شده و آزاد انرژی مجددا برقرار می‌شود.

نحوه اثر طب سوزنی

طب سوزنی قطعا به طور معجزه آسا قادر به رفع و آب کردن چربی‌های موضعی نیست. اما طب سوزنی می‌تواند بر نواحی از مغز که مسئول کنترل احساس گرسنگی یا سیری است اثر بگذارد. طب سوزنی نه تنها سبب کاهش اشتها می‌شود بلکه همچنین با تاثیر بر سیستم عصبی مرکزی و رهاسازی اندورفین‌ها سبب کاهش استرس و برقراری آرامش در فرد نیز می‌شود. هرچه استرس و اضطراب فرد کمتر شود پرخوری ناشی از آن نیز کمتر شده و در نتیجه به کاهش وزن کمک خواهد کرد.

همچنین بر اساس تحقیقات علمی مشاهده شده است که استفاده از طب سوزنی می‌تواند سبب کاهش التهابات خصوصا در دستگاه گوارش شود. در نتیجه می‌تواند با کمک به هضم و جذب بهتر مواد غذایی مانع از پرخوری غذا شود.

اگر قصد استفاده از طب سوزنی برای کاهش چربی‌های موضعی بدن را دارید برای رسیدن به نتیجه بهتر، تغییر در سبک زندگی، تنظیم زمان خواب، میزان کالری دریافتی و انجام فعالیت‌های ورزشی توصیه می‌‌شود. عملکرد سالم سیستم گوارشی و کاهش طبیعی و دائمی وزن یا چربی‌های موضعی نیازمند درک عمیق از نحوه عمل و تاثیر جسم، فکر و روح انسان بر عواطف، اعتقادات، سبک زندگی، انرژی و نوع غذاهای مصرفی وی است. لذا توجه به این نکات در کنار استفاده از طب سوزنی برای رسیدن به هدف درمان ضروری است.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

آیا طب سوزنی مانند بوتاکس عمل می‌کند؟

آیا طب سوزنی مانند بوتاکس عمل می‌کند؟

مقایسه طب سوزنی و بوتاکس

طب سوزنی، با هدف قرار دادن و درمان علل ریشه‌ای اختلالات یا بیماری‌ها، سبب برقراری تعادل در بدن، روح و روان می‌شود.

سم بوتولیوم، پروتئینی است که توسط باکتری کلستردیوم بوتلیوم تولید شده و از جمله قویترین سم‌های عصبی است که در طبیعت یافت می‌شود. در دز کم، سم بوتولیوم یا همان بوتاکس می‌تواند به طور موقت از فعالیت و انقباض‌های ماهیچه‌ای بکاهد. اما در دز بالاتر می‌تواند باعث فلج شدن عضله صورت و حتی از کار افتادن عضلات تنفسی و در نتیجه اختلال در تنفس شود.

در طب سنتی چینی،  اعتقاد بر این است که صورت بازتاب دهنده عملکرد اندام‌های درونی بدن است. لذا در طب سوزنی، شناسایی اختلالات درونی بدن در سیستم‌های گوارشی یا سایر اندام‌ها از مهمترین بخش‌ها است. زمانی که ریشه اختلالات فرد شناسایی شد، سپس استراتژی درمانی مناسب برای طب سوزنی مشخص شده و نتایج آن در چهره پدیدار خواهد شد.

در طب سوزنی با کاشتن سوزن در صورت و گاهاً سایر نقاط بدن، گردش خون تقویت می‌شود. لذا خونرسانی و در پی آن اکسیژن رسانی و غذا رسانی به آن ناحیه تقویت شده که می‌تواند تولید کلاژن و الاستین در سلول‌ها را تحریک کند. بر حسب شرایط فرد، طب سوزنی می‌تواند برای ریلکس کردن یا تقویت عضلات بکار گرفته شود.

تزریق بوتاکس با مهار انتهای عصبی در ناحیه عضلات از رها شدن استیل‌کولین پیشگیری می‌کند. این پروسه بطور موقت از انقباض‌های عضلانی پیشگیری کرده و ضمن ریلکس کردن عضلات باعث صاف شدن پوست و رفع ظاهر خطوط در چهره می‌شود.

فواید طب سوزنی هم ظاهر فرد و هم عملکرد اندام‌های درونی وی را دربرمی‌گیرد. اگر فرد دچار مشکلات دیگر مانند سردرد، یبوست، استرس و بیخوابی است، طب سوزنی می‌تواند بطور چشمگیری در درمان آنها مفید باشد. علاوه بر رفع چین و چروک از پوست، از جمله مزایای ظاهری دیگر طب سوزنی بهبود علکرد و تقویت عضلات است. همچنین طب سوزنی برای رفع پف زیر چشم، افتادگی پلک، تنگی منافذ و افتادگی پوست نیز مفید است. در حالی که بوتاکس صرفا با برطرف کردن خطوط صورت، پوستی صاف را سبب می‌شود.

نتایج طب سوزنی معمولاً بعد از چند جلسه درمانی نمایان می‌شود که برای حفظ و تقویت آن‌ها نیاز به تکرار دوره‌های درمان است. هر دوره درمانی ممکن است شامل ۱۰-۱۵ جلسه حدوداً ۶۰ دقیقه‌ای باشد. در حالی که تزریق بوتاکس معمولاً تنها ده دقیقه زمان برده و نتایج آن حدود ۳-۸ ماه باقی می‌ماند.

طب سوزنی تقریباً بدون عوارض جانبی است. از جمله عوارض جانبی قابل ذکر در مورد طب سوزنی می‌توان به سوزش یا ورم در محل کاشت سوزن اشاره کرد. مواردی مانند عفونت، آسیب عصبی یا واکنش‌های آلرژی نیز در موارد بسیار نادر ممکن است بروز کند. بوتاکس نیز می‌تواند باعث بروز عوارض جانی موقتی شود. از جمله عوارض جانبی بوتاکس می‌توان به فلج ناخواسته عضلات مجاور، واکنش‌های آلرژیک، سردرد، تورم، دید تار، خشکی دهان، خستگی و ورم و کبودی در ناحیه تزریق اشاره کرد. بر حسب نحوه تزریق و تخصص فرد ممکن است مشکلاتی مانند افتادگی پلک، دید دوگانه، سوزش، خط لبخند نامتقارن، ناتوانی در بستن پلک‌ها نیز در فرد بروز کند که بطور معمول بعد از چند هفته برطرف می‌شوند.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

آیا طب سوزنی باعث کاهش وزن می‌شود؟

آیا طب سوزنی باعث کاهش وزن می‌شود؟

طب سوزنی یک روش درمانی باستانی چینی است که با استفاده از کاشتن سوزن‌های بسیار باریک در سطح پوست اقدام به تحریک و تنظیم عملکرد اندام‌های درونی بدن می‌کند. طب سوزنی در طی دهه‌های اخیر موضوع مطالعات فراوانی بوده تا اثرات درمانی آن در کنترل درد، خصوصاً سردرد، درد گردن، پشت، زانو و آرتروز بررسی شود. در مورد اثرات درمانی طب سوزنی در مورد سایر مشکلات یا بیماری‌ها از جمله کاهش وزن نیز مطالعات نسبتا زیادی انجام شده است.

طرفداران طب سوزنی معتقدند طب سوزنی با رها کردن انرژی “چی” در بدن می‌توانند فاکتورهای دخیل در پروسه چاقی را کنترل کرده تا منجر به کاهش وزن شود. ادعا می‌شود طب سوزنی به چند طریق می‌تواند باعث کاهش وزن شود:

  • افزایش نرخ متابولیسم یا سوخت و ساز سلول‌ها و بدن
  • کاهش اشتها
  • کاهش استرس و اضطراب
  • تاثیر بر ناحیه‌ایی از مغز که مسئول احساس گرسنگی است.

بر اساس طب سنتی چینی افزایش وزن ناشی از عدم تعادل در بدن است. در طب سنتی این عدم تعادل از اختلال در عملکرد اندام‌های درونی بدن از قبیل کبد، طحال، کلیه، تیروئید و سیستم درون ریز نشأت می‌گیرد. لذا در طب سوزنی هدف اصلی تنظیم عملکرد این اندام‌ها بمنظور تنظیم وزن است. تنظیم عملکرد معده و کلیه به هضم و جذب بهتر غذا کمک کرده لذا از مشکلاتی مانند یبوست که باعث ورم می‌شود یا سایر اختلالات گوارشی که باعث چاقی می‌شود پیشگیری می‌کند.

لپتین و گرلین دو هورمونی هستند که مسئول احساس سیری و گرسنگی در بدن‌اند. طب سوزنی با برقراری تعادل این دو هورمون در بدن می‌تواند از پرخوری پیشگیری کند.

التهابات روده، ماهیچه‌ها یا سایر بافت‌های بدن سبب اختلال در متابولیسم می‌شود و می‌تواند مشکلاتی در عملکرد گوارشی، قلب-عروقی یا سیستم ایمنی ایجاد کند. طب سوزنی با کنترل التهاب و بهبود عملکرد سیستم ایمنی از میزان استرس‌های اکسیداتیو کاسته و به برقراری تعادل وزن کمک می‌کند.

طب سوزنی با اثر بر عملکرد سیستم عصبی منجر به رهاسازی اندورفین‌ها می‌شود. این هورمون‌ها مسئول احساس شادی و آرامش هستند و لذا به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کنند. بسیاری از افراد حین استرس دچار پرخوری غیرارادی می‌شوند. لذا طب سوزنی با کنترل استرس از پرخوری ناشی از آن پیشگیری می‌کند.

همچنین طب سوزنی با تنظیم عملکرد تیروئید و غدد درونریز سوخت و ساز سلولی را تقویت کرده و به این طریق به چربی سوزی در بافت‌ها کمک کرده و ضمن سوزاندن کالری بیشتر در کاهش وزن موثر است.

طب سوزنی در ناحیه گوش

گوش یکی از مهمترین نواحی بدن است که در طب سوزنی برای کاشت سوزن در نظر گرفته می‌شود. اعتقاد بر این است کاشت سوزن در ناحیه گوش بطور موثری می‌تواند بر میزان اشتهای فرد به غذا تاثیر بگذارد. در حقیقت این تکنیک طب سوزنی برای درمان اعتیاد و تمایل افراد سیگاری و الکلی نسبت به سیگار و الکل نیز بکار برده می‌شود.

تعداد جلسات طب سوزنی برای کاهش وزن

اگرچه متخصصان مختلف تعداد جلسات با زمان‌های مختلفی را توصیه می‌کنند اما بطور معمول برای کاهش وزنی حدود ۵ الی ۷ کیلوگرم داشتن ۲ الی ۳ جلسه درمانی در هفته به مدت شش تا هشت هفته توصیه می‌شود.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

 

راه‌های زیادی برای از بین بردن سیاهی دور چشم وجود دارد،  شما کدام راه را انتخاب می‌کنید؟

راه‌های زیادی برای از بین بردن سیاهی دور چشم وجود دارد، شما کدام راه را انتخاب می‌کنید؟

سیاهی دور چشم یک پدیده رایج در مردان و زنان است که معمولا همراه با پف است. سیاهی دور چشم باعث می‌شود سن فرد بیشتر از مقدار واقعی به نظر آید. سیاهی دور چشم در افراد زیر شایع‌تر است:

  • افراد مسن
  • مستعد از نظر ژنتیکی ( تولید بیش از حد رنگدانه)
  • افراد از نژاد رنگین پوست ( افرادی با پوست تیره‌تر بیشتر مستعد تولید رنگدانه هستند)

علل ایجاد سیاهی دور چشم

خستگی: دیر بیدار شدن از خواب، خستگی مفرط یا حتی چند ساعت دیرتر از وقت همیشگی خوابدن در شب می‌تواند باعث ایجاد سیاهی دور چشم شود. اختلال در خواب باعث پژمردگی و رنگ پریدگی پوست شده که سبب نمایان‌تر شدن بافت‌ها و رگ‌های خونی زیر پوست می‌شوند. کم خوابی همچنین باعث تجمع مایعات در زیر چشم شده و سبب پف اطراف چشم می‌شود. گاها سیاهی دور چشم در حقیقت سایه یا رفلکسی از پف چشم است.

افزایش سن: همزمان با افزایش سن پوست نازک‌تر و ضعیف‌تر می‌شود. بافت چربی و فیبرهای کلاژن که مسئول حفظ ساختار، فرم و استحکام پوست می‌شوند تحلیل می‌روند و پوست کشسانی خود را از دست می‌دهد. در نتیجه این اتفاقات رگ‌های خونی زیر پوست که تیره هستند به تدریج از سطح پوست نمایان‌تر شده و در نتیجه سبب سیاهی دور چشم می‌شوند.

کار گرفتن بیش از حد از چشم: خیره شدن طولانی مدت به تلویزیون یا صفحه کامپیوتر می‌تواند فشار زیادی به چشم وارد کند. لذا در نتیجه آن رگ‌های خونی اطراف چشم متورم شده و این سبب نمایان‌تر شدن آن‌ها می‌شود.

آلرژی: واکنش‌های آلرژیک یا خشکی چشم نیز می‌توانند سبب سیاهی دور چشم شوند. واکنش آلرژیک سبب تولید هیستامین نسبت به عوامل خارجی می‌شود. هیستامین علاوه بر اثر بر عوامل خارجی معمولا سبب خارش، قرمزی و پف اطراف چشم می‌شود. هیستامین همچنین سبب گشاد شدن رگ‌های خونی نیز می‌شود. عوارض آلرژی سبب تحریک فرد برای مالش و خاراندن پوست اطراف چشم شده که به نوبه خود منجر به بدتر شدن شرایط التهاب، تورم و پارگی مویرگ‌ها می‌شود.

کم آبی: کم آب بودن بدن از جمله علل رایج سیاهی دور چشم است. وقتی بدن آب کافی دریافت نکند، باعث رنگ پریدگی و پژمردگی پوست می‌شود.

تابش خورشید: قرار گرفتن بیش از حد در معرض خورشید سبب تحریک تولید رنگدانه ملانین در پوست شده که منجر به تیرگی پوست می‌شود.

درمان‌های خانگی سیاهی دور چشم

  • استفاده از کمپرس آب سرد
  • تنظیم خواب
  • بالا نگه داشتن سر حین خواب
  • استفاده از چای کیسه‌ایی سرد
  • استفاده از آرایش برای مخفی کردن

درمان‌های پزشکی سیاهی دور چشم

  • تجویز قرص‌هایی جهت کاهش تولید رنگدانه
  • درمان با لیزر جهت تقویت پوست
  • استفاده از فیلرها برای مخفی کردن رگ‌های خونی و ملانین
  • برداشت چربی و پوست اضافی
  • تزریق چربی یا سایر مواد
  • طب سوزنی

طب سوزنی آرایشی که در ناحیه صورت انجام می‌شود، سبب تقویت گردش خون در صورت می‌شود.

در نتیجه از تجمع مایعات در پوست جلوگیری می‌کند. افزایش گردش خون ضمن تقویت غذا‌رسانی و اکسیژن‌رسانی به سلول‌های پوستی شده و تولید کلاژن در آن‌ها را تقویت کرده و سبب استحکام و شادابی پوست می‌شود.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.