منافذ باز پوست را چگونه درمان کنیم؟

منافذ باز پوست را چگونه درمان کنیم؟

درمان منافذ باز پوست با طب سوزنی

منافذ باز پوست در حقیقت محل فولیکول‌های مو هستند که به هر علتی، رویش مو در آن‌ها متوقف شده است. هر منفذ دارای یک غده چربی بوده که عامل چرب شدن پوست است. بعضی از این منافذ باز در قسمت‌هایی از پوست صورت ممکن است نسبت به بقیه نمایان‌تر باشند مانند منافذ روی پیشانی، بینی یا گونه. در واقع علت نمایان‌تر بودن این منافذ باز پوست ، بزرگتر بودن غدد چربی قرار گرفته در زیر آن‌ها است.
بزرگی منافذ باز پوست قبل از همه چیز به ژنتیک فرد بستگی دارد. افرادی که دارای پوست عادی یا به عبارتی پوست بی‌رنگ‌تر هستند معمولاً منافذ باز پوست آن‌ها کوچک‌تر است در حالی که افراد سبزه یا رنگین پوست معمولاً منافذ پوست بزرگ‌تری دارند. علاوه بر رنگ، جنس پوست نیز در نمود منافذ آن تأثیرگذار است. منافذ باز پوست در افراد با پوست چرب نسبت به افرادی که دارای پوست خشک‌اند، نمایان‌تر است. همچنین کاهش تولید کلاژن که معمولاً طی روند طبیعی افزایش سن اتفاق می‌افتد، به علت کاهش خاصیت کشسانی پوست موجب بزرگتر شدن اندازه منافذ می‌شود. علاوه بر عوامل ذکر شده که منشأ ژنتیکی دارند، عوامل زیر نیز می‌توانند سبب بزرگ‌تر شدن منافذ باز پوست شوند:
• سلول‌های مرده پوست و گرفتگی مجاری غدد چربی: معمولاً سبب ایجاد جوش و در نتیجه، تخلیه فولیکول می‌شود.
• قرار گرفتن در معرض تابش فرابنفش خورشید: منجر به تضعیف و تخریب کلاژن‌ها می‌شود.
• فشار دادن جوش: می‌تواند به علت ایجاد زخم باعث بازتر شدن منافذ شود.

:راه‌های طبیعی برای کوچک‌تر کردن منافذ باز پوست

• دو بار شستشوی صورت در هر روز با صابون ملایم، به خصوص پس از استفاده از لوازم آرایشی، برای برطرف کردن چربی‌ها و باکتری‌ها از پوست و پیشگیری از گرفتگی منافذ ضروری است.
• تا حد ممکن از استعمال محصولات محافظ پوست که درصد روغن بالایی دارند، پرهیز شود.
• استفاده از کمپرس آب سرد می‌تواند به طور موقت اندازه منافذ را کوچک کند.
• استفاده روزانه از مرطوب کننده‌های محتوی ضد آفتاب حتی در زمستان می‌تواند مفید باشد.
• تا حد ممکن از ترکاندن و دستکاری جوش‌ها نیز پرهیز شود چرا که آسیب وارده ممکن است باعث باقی ماندن دائمی منافذ شود.
• استفاده از مخلوط آب و جوش شیرین برای شستشوی صورت نیز می‌تواند در از بین بردن باکتری‌ها مفید باشد.
• استفاده از طب سوزنی به علت افزایش گردش خون در صورت و در نتیجه، افزایش خونرسانی و غذارسانی می‌تواند ضمن تحریک تولید کلاژن به تقویت تناژ عضلات و الاستیسیته پوست کمک کرده و باعث کوچک شدن منافذ باز پوست شود.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

درمان افتادگی سینه بعد از زایمان و شیردهی

درمان افتادگی سینه بعد از زایمان و شیردهی

طب سوزنی برای درمان افتادگی سینه

بارداری و زایمان یکی از تغییرات بسیار بزرگ در زندگی خانم‌هاست. طب سوزنی می‌تواند با تقویت قوای جسمی و روحی، به زنان طی این دوران کمک کند. طب سوزنی می‌تواند ضمن کمک به تسریع فرآیند بهبودی پس از زایمان، تولید شیر در مادران را نیز تقویت کرده و تعادل هورمونی را برقرار کند. در نتیجه، طب سوزنی با تأثیر بر فرآیند هموستازی باعث می‌شود تا مادران پس از زایمان سالم‌تر، قوی‌تر و شادتر باشند. تولد فرزند می‌تواند فرآیند خسته کننده و استرس زایی باشد. سیستم عصبی فرد برای مراقبت از نوزاد تازه متولد شده همواره در حال آماده باش است. کاهش خواب و به هم خوردن نظم خواب نیز خود از عوامل تحریک کننده اضطراب هستند. طب سوزنی می‌تواند با اثر بر سیستم عصبی از میزان استرس فرد بکاهد. افتادگی سینه بعد از زایمان هم یک اتفاق طبیعی است که می‌تواند در اثر تغییرات هورمونی در دوران بارداری و شیردهی ایجاد شود. علاوه بر این، عوامل دیگری مانند افزایش سن، یائسگی، کاهش ناگهانی وزن، فعالیت‌های استرس زا، تغذیه نامناسب و پوشیدن لباس‌های نامناسب نیز می‌توانند باعث ایجاد افتادگی سینه شوند. سینه‌ها فاقد بافت عضلانی بوده و از چربی، بافت پیوندی و غدد تولید کننده شیر تشکیل می‌شوند لذا برای داشتن ظاهر و شکل مناسب نیاز به مراقبت مناسب دارند. درمان افتادگی سینه بعد از زایمان، به روش‌های مختلفی انجام می‌شود اما یکی از روش‌های بسیار مؤثر در درمان افتادگی سینه ، طب سوزنی است.

درمان افتادگی سینه بعد از زایمان و شیردهی می‌تواند با جراحی و برداشتن پوست و بافت‌های نرم اضافی حاصل شود. این روش‌های مبتنی بر جراحی معمولاً همراه با زخم هستند که البته با تکنیک‌های جدید و امروزی، اثرات زخم بسیار کوچکتر شده و نتایج نهایی رضایتمندانه‌تر شده‌اند. در جراحی درمان افتادگی سینه معمولاً اندازه سینه و ظاهر گرد ناحیه بالای سینه به طور چشمگیری تغییر نمی‌کند. لذا اگر فرد علاقه‌مند به داشتن سینه‌های بزرگتر است لازم است از جراحی پروتز سینه نیز استفاده کند.

علاوه بر جراحی، انجام ورزش‌هایی مانند پرس سینه و بلند کردن بازو حین استفاده از دمبل می‌توانند بر بافت سینه و عضلات پکتورال (عضلاتی که در ناحیه قفسه سینه قرار دارند) اثر گذاشته و از این طریق به درمان افتادگی سینه و ایجاد شکل و فرم گرد آن کمک کند.

استفاده از طب سوزنی یا ماساژ سینه نیز می‌تواند در درمان افتادگی سینه بعد از زایمان مفید باشد. طب سوزنی سبب تقویت گردش خون و لنف در ناحیه قفسه سینه می‌شود که ضمن کمک به دفع مواد سمی، اکسیژن رسانی و غذا رسانی به بافت سینه را نیز تقویت می‌کند. همچنین استفاده از طب سوزنی می‌تواند عملکرد غدد درون‌ریز را تحریک کند که به نظر می‌رسد به این طریق با اثر بر غده هیپوفیز و تحریک عملکرد تخمدان‌ها سبب رها سازی هورمون‌هایی می‌شود که با اثر بر سلول‌های بافت سینه، رشد آن‌ها را افزایش می‌دهند.

استفاده از طب سوزنی در درمان افتادگی سینه عوارض جانبی نداشته و از طرفی، نتایج آن نیز نسبتاً سریع حاصل می‌شود. به علاوه طب سوزنی می‌تواند در رفع خستگی، تنظیم قاعدگی، کاهش درد قاعدگی، بی‌خوابی، آکنه و تغییر رنگ پوست نیز مفید باشد.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

خطوط پیشانی را بدون جراحی و با طب سوزنی از بین ببرید

خطوط پیشانی را بدون جراحی و با طب سوزنی از بین ببرید

رفع خطوط پیشانی با طب سوزنی

طب سوزنی به عنوان روشی سودمند برای بازگشت سلامتی و تعادل بدن مانند تسکین درد و افزایش انرژی شناخته شده است. همچنین طب سوزنی به عنوان یک روش مفید در افزایش زیبایی صورت نیز در حال شناخته شدن و گسترش است. هدف از طب سوزنی در زیبایی صورت، کاهش چین و چروک و خطوط پیشانی و گونه است. برای انجام طب سوزنی، قبل از کاشت سوزن در صورت معمولاً ابتدا سعی می‌شود با کاشت سوزن در بدن آرامش عمومی در فرد برقرار شود. اعتقاد بر این است که سلامت پوست با سلامت و تعادل در سایر نقاط بدن در ارتباط است. لذا دفع استرس از بدن، در کاهش چروک صورت و خطوط پیشانی تأثیر خواهد گذاشت. به طور کلی سوزن‌هایی که در صورت کاشته می‌شوند با سوزن‌هایی که برای سایر نقاط بدن بکار می‌روند، متفاوت‌اند.

در حقیقت، طب سوزنی زیبایی باعث افزایش گردش خون و تحریک تولید کلاژن شده و تغذیه سلول‌های پوستی را بهبود می‌بخشد. متوسط زمان طب سوزنی برای رفع چروک صورت و خطوط پیشانی ، در هر جلسه حدود ۴۵ دقیقه است. معمولاً بعد از حدود پنج جلسه، نتایج اولیه قابل مشاهده خواهد بود. اگر طب سوزنی صورت هر هفته یا یک هفته در میان انجام شود معمولاً پنج تا ده جلسه درمانی توصیه می‌شود و بعد از آن، هر ۴-۶ هفته یک جلسه درمانی برای حفظ و تداوم نتایج بدست آمده لازم خواهد بود.

تابش نور فرابنفش خورشید، یکی از دلایل ایجاد چروک صورت و خطوط پیشانی است. نور فرابنفش باعث تخریب کلاژن و الاستین پوست می‌شود. از طرفی تولید کلاژن با افزایش سن به طور طبیعی کاهش می‌یابد. لذا بر اساس مطالعات مختلف، کاشت سوزن در پوست پاسخ‌های التهابی را سبب می‌شود که در اثر آن، گردش خون در پوست را افزایش می‌دهد. این پاسخ‌های التهابی در طول زمان، تولیدکلاژن در پوست را تحریک می‌کند. کلاژن پروتئینی است که علاوه بر پوست در قسمت‌های مختلف بدن مانند استخوان، عضلات، تاندون‌ها و رگ‌های خونی نیز وجود دارد. تولید کلاژن در پوست، استحکام و خاصیت کشسانی پوست را تقویت کرده و به جایگزین شدن سلول‌های مرده با سلول‌های جدید کمک می‌کند.

همچنین طب سوزنی از طریق اثر بر عضلات و ارتباطات آن‌ها، بر کاهش چروک صورت و خطوط پیشانی تأثیر می‌گذارد. ریلکس بودن و تقویت ماهیچه‌های صورت نیز باعث ایجاد ظاهر بشاش‌تر می‌شود.

علاوه بر خطوط پیشانی و چروک پوست، طب سوزنی در رفع لکه‌های سیاه اطراف چشم، شفاف شدن پوست و لکه جوش و آکنه نیز مؤثر است.

اگرچه طب سوزنی برای رفع چروک صورت و خطوط پیشانی مؤثر است اما باید در نظر داشت که ممکن است در افراد مختلف، اثر متفاوتی داشه باشد. در بعضی افراد نیز ممکن است باعث بروز مشکلاتی مثل کبودی و تغییر رنگ پوست، سوزش و درد، تحریک عضلانی و سر گیجه شود. البته این مشکلات موقتی بوده و اثرات جدی بر جای نمی‌گذارند. مگر افرادی که قبلاً مبتلا به فشار خون، میگرن و تشنج هستند که ممکن است تحت خطر جدی‌تری باشند.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

سیاهی زیر چشم چه دلایلی دارد؟

سیاهی زیر چشم را درمان کنید

سیاهی زیر چشم یک پدیده شایع در مردان و زنان است. سیاهی زیر چشم که اغلب با برآمدگی یا پف چشم همراه است باعث می‌شود تا ظاهر فرد پیرتر به نظر برسد. اگرچه سیاهی زیر چشم ممکن است در هر فردی ایجاد گردد اما اغلب در افراد زیر دیده می‌شود:

  • افراد مسن
  • افراد دارای زمینه ژنتیکی
  • افراد نژاد غیر سفید. افراد دارای پوست تیره‌تر مستعد هایپرپیگمنتیشن بیشتری در اطراف چشم هستند

عوامل مختلفی در ایجاد سیاهی زیر چشم نقش دارند. در اکثر موارد، هیچ جای نگرانی وجود نداشته و نیازی به درمان پزشکی خاصی نیست. برخی از این عوامل عبارتند از:

خستگی: خواب بیش از حد، خستگی بیش از حد و بیدار ماندن بعد از ساعت خواب همیشگی می‌تواند باعث ایجاد سیاهی زیر چشم شود. اختلال در خواب می‌تواند باعث خستگی پوست و تغییر رنگ آن شود که این امر باعث پدیدار شدن بافت‌های تیره و رگ‌های خونی در زیر چشم می‌شود. همچنین کم خوابی باعث تجمع مایعات زیر چشم شده و همزمان باعث ایجاد پف نیز می‌شود.

سن: پیری یک از دلایل طبیعی ایجاد سیاهی زیر چشم است. با افزایش سن، ضمن کاهش تولید کلاژن و چربی، بافت پوست خاصیت کشسانی و نیز ضخامت خود را از دست می‌دهد. در نتیجه، رگ‌های زیر پوست نمایان‌تر شده و این موضوع باعث ظاهره تیره‌تر زیر چشم می‌شود.

فشار و خستگی چشم: خیره شدن به تلویزیون یا کامپیوتر می‌تواند تنش نسبتاً زیادی به چشم‌ها وارد کند. این تنش باعث گشاد شدن رگ‌های خونی اطراف چشم شده که در نتیجه باعث ایجاد ظاهر سیاه در زیر چشم می‌شود.

آلرژی: واکنش‌های آلرژیک و خشکی چشم نیز می‌تواند سیاهی زیر چشم را تشدید کند. در این شرایط، بدن اقدام به ترشح هیستامین کرده که معمولاً با عوارض ناخوشایندی مانند خارش، قرمزی و پف چشم همراه است. همچنین هیستامین باعث اتساع رگ‌ها شده که در نهایت سیاهی زیر چشم را تشدید می‌کند. همچنین آلرژی فرد را تحریک به خاراندن نواحی حساس می‌کند. خاراندن و مالش چشم ضمن افزایش التهاب و تورم در ناحیه و آسیب به مویرگ‌ها می‌تواند سیاهی زیر چشم را تشدید کند.

کم آبی: از دلایل شایع سیاهی زیر چشم کم آبی است. اگر آب کافی به بدن نرسد، پوست اطراف چشم شروع به تغییر رنگ، بی‌حالی و فرورفتگی می‌کند.

آفتاب سوختگی: قرار گرفتن بیش از حد در معرض تابش خورشید سبب تولید ملانین اضافی می‌شود. این رنگدانه، بدن را از جذب بیش از حد تابش خورشید حفظ می‌کند. بنابراین تابش بیش از حد آفتاب به اطراف چشم باعث سیاهی زیر چشم می‌شود.

ژنتیک: عوامل ژنتیکی و ابتلا به انواع خاصی از بیماری‌ها مانند اختلال در عملکرد تیروئید نیز می‌تواند باعث سیاهی زیر چشم شود.

از درمان‌های رایج سیاهی زیر چشم می‌توان استفاده از کیسه آب سرد، استراحت کردن، بالا نگه داشتن سر، استفاده از ماسک چای سبز، نوشیدن آب کافی، محافظت در برابر تابش خورشید و طب سوزنی را نام برد. طب سوزنی ضمن افزایش گردش خون و لنف باعث تقویت اکسیژن رسانی و تغذیه بافت‌های پوستی شده که این امر منجر به تحریک تولید کلاژن و تقویت پوست می‌گردد و به رفع سیاهی زیر چشم کمک می‌کند.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

احساس نیاز به شیرینی چه دلایلی دارد؟

احساس نیاز به شیرینی چه دلایلی دارد؟

دلایل احساس نیاز به شیرینی

بدن انسان از خود پیام‌های مختلفی ارسال می‌کند. ردگیری این پیام‌ها گاهاً می‌تواند به ما در حفظ و ارتقاء سلامتی کمک کند. با این حال، گاهی این پیام‌ها برای ما چالش برانگیز هستند از جمله احساس نیاز به شیرینی . اگرچه تمایل عمومی بر نادیده گرفتن این دسته از پیام‌های چالش برانگیز است اما در مورد احساس نیاز به شیرینی که در ساعات مشخص روز ایجاد می‌شود، همه افراد نمی‌توانند از آن صرف نظر کرده و برای این منظور نیاز به کمک دارند.
این احساس دلایل مختلفی دارد. ممکن است مغز انسان به علت نیاز به انرژی شدیداً احساس نیاز به شیرینی داشته باشد. اما صرف نظر از نیاز به انرژی، احساس نیاز به شیرینی در بزرگسالان بیشتر از روی عادت یا پاداش بوده و حتی جنبه فیزیولوژیک دارد.
عادات روزانه بر روی عملکرد مغز تأثیر می‌گذارند. به عبارت دیگر، تا زمانی که مغز از انجام یک عادت احساس رضایت می‌کند، آن عادت را ادامه می‌دهد. بعضی از مولکول‌های عصبی در مغز، در ایجاد اعتیاد به شیرینی نقش دارند درست همانند اعتیاد به مواد مخدر یا الکل. به علاوه، تغییر در گیرنده‌های دوپامین در مغز نیز بر این احساس تأثیر می‌گذارد. دوپامین مولکولی است که هنگام احساس رضایت و خوشی ترشح می‌شود. لذا برای تکرار حس خوشی، مغز دائماً درخواست شیرینی می‌کند. اما حقیقت این است که در اکثر مواقع، بدن می‌تواند با شکستن کربوهیدرات‌های ذخیره شده، گلوکوز مورد نیاز مغز را تأمین کند بدون اینکه نیاز به خوردن شیرینی باشد. به عبارت دیگر، این پیام‌های مغز اشتباهاً فرد را دچار احساس نیاز به شیرینی می‌کند.
داشتن یک رژیم غذایی ناکافی، یکی دیگر از دلایل احساس نیاز به شیرینی است. مصرف غذاهایی که حاوی شکر ساده هستند مانند دونات، آبنبات و نوشابه گازدار باعث می‌شود تا تمایل مغز برای این غذاها بیشتر شود.
شیرین کننده‌های مصنوعی که امروزه به عنوان جایگزین شکر در مواد غذایی مختلف بکار برده می‌شوند اگرچه از نظر کالری نسبت به شکر بهتر هستند اما باعث فریب مغز می‌شوند. در حقیقت با مصرف این شیرین کننده‌ها، مغز آن را به عنوان یک شیرینی در نظر گرفته و در نتیجه، تقاضای مجدد شیرینی می‌کند. خواب ناکافی شبانه، حذف وعده غذایی و استرس زیاد و مزمن از جمله دلایل دیگر تمایل به شیرینی هستند. از راهکارهای کنترل احساس نیاز به شیرینی عبارتند از:
• مصرف مواد غذایی غنی از فیبر
• مصرف مواد پروتئینی
• نوشیدن آب کافی در روز
• مصرف مواد غذایی سالم مانند سبزیجات و میوه به جای خوراکی‌هایی مانند آبنبات
• عدم مصرف شیرین کننده‌های مصنوعی
• استفاده از طب سوزنی جهت کاهش استرس و برقراری تعادل بین هورمون‌ها

اگر معتاد به شیرینی هستید مطالعه این متن را از دست ندهید روی لینک آن کلیک کنید.

اگر می‌خواهید در رابطه با شیرینی خوری و درمان آن با طب سوزنی بیشتر مطالعه کنید روی لینک آن کلیک کنید.و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید

اگر معتاد به شیرینی هستید مطالعه این متن را از دست ندهید

اگر معتاد به شیرینی هستید مطالعه این متن را از دست ندهید

شما هم معتاد به شیرینی هستید؟

از بین پنج مزه اصلی – تلخ، شیرین، ترش، شور و تند – بیشتر افراد به دو مزه شیرین و شور گرایش دارند. این در حالیست که مصرف بیش از اندازه شوری و شیرینی عامل اصلی بسیاری از بیماری‌ها مانند چاقی و بیماری‌های قلبی است. بر اساس طب سنتی چینی مصرف شیرینی برای تقویت و تعادل عملکرد طحال ضروری است. در نتیجه اگر معتاد به شیرینی هستید می‌تواند نشانه نقص یا ضعف و ناتوانی طحال باشد. بسیاری افراد بعد از وعده غذایی اصلی خصوصاً بعد از شام، تمایل به خوردن شیرینی دارند و به قولی معتاد به شیرینی هستند. بر اساس طب سنتی چینی، اندام‌های بدن دارای یک ساعت عملکردی‌اند بطوری که در آن ساعت دارای بیشترین توان عملکردی و در ساعتی عکس آن دارای کمترین توان عملکردی خواهند بود. بر این اساس، معده و طحال هنگام غروب یا وعده شام توان عملکردی پایینی دارند. به همین دلیل است که خوردن وعده‌های سنگین برای شام توصیه نمی‌شود چرا که معده و طحال توان کافی برای هضم مقدار زیاد غذا را ندارند.

اثر طب سوزنی به عنوان یک روش درمانی برای انواع اختلالات سلامتی و بیماری‌ها اثبات شده است. بر همین اساس برای درمان افراد معتاد به شیرینی نیز راه حل‌هایی ارائه می‌کند. طب سوزنی از طریق کاهش استرس، برقراری تعادل هورمونی و تنظیم فرآیند هضم غذا، مشکلات مربوط به افراد معتاد به شیرینی را درمان می‌کند. نقاط طب سوزنی در امتداد کانال‌های انرژی و بر روی گوش قرار دارند که می‌توانند بر روی اشتها و تمایل به شیرینی اثر بگذارد. به عبارت دیگر، استفاده از طب سوزنی در کنار گیاهان دارویی می‌تواند عملکرد طحال را بهبود بخشیده و متعادل کند. تنها ۵ الی ۱۰ جلسه طب سوزنی می‌تواند ضمن کمک به دفع مواد سمی و زائد از بدن، با کاهش استرس و اضطراب موجب افزایش سلامتی بدن شده و میزان تمایل در افراد معتاد به شیرینی را بکاهد.

اگر می‌خواهید در رابطه با شیرینی خوری و درمان آن با طب سوزنی بیشتر مطالعه کنید روی لینک آن کلیک کنید.و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید

طب سوزنی روشی بی خطر و همیشگی برای درمان چاقی

طب سوزنی روشی بی خطر و همیشگی برای درمان چاقی

کاربرد طب سوزنی در درمان چاقی

روش‌های بیشماری برای درمان چاقی وجود دارد. در برخی افراد، روش‌های سنتی و در سایر افراد روش‌های مدرن می‌توانند فرآیند کاهش وزن را تقویت کنند. لذا بسیاری افراد سراغ روش‌های سنتی مانند طب سوزنی می‌روند. نتایج تحقیقات اخیر نیز تأثیر طب سوزنی در درمان چاقی را تأیید کرده‌اند. در این تحقیقات، تأثیر طب سوزنی و گیاهان دارویی در درمان چاقی با داروهای مدرن مقایسه شده است. نتایج نشان می‌دهد که روش‌های سنتی به خوبی داروهای مدرن در درمان چاقی مؤثر بوده‌اند با این تفاوت که عوارض جانبی کمتری داشتند.

برای گرفتن بهترین نتیجه حین استفاده از ‌طب سوزنی برای درمان بهتر چاقی لازم است سبک زندگی و نوع رژیم غذایی را تغییر داده، میزان کالری مصرفی را کنترل کرده و یک برنامه برای فعالیت‌های فیزیکی ترتیب دهید. به عبارت دیگر، درمان با طب سوزنی زمانی می‌تواند به خوبی اثر بگذارد که فرد عادات غذایی و سبک زندگی خود را تغییر دهد مثل ورزش کردن، خواب منظم و دوری از موقعیت‌های استرس‌زا. لذا در اولین قدم، فرد باید از سلامت کافی برخوردار باشد تا بتواند اقدام به تغییر رژیم غذایی یا انجام فعالیت‌های ورزشی کند.

بر اساس طب سنتی چینی، کاشت سوزن باعث تحریک و آزادسازی انرژی “چی” در بدن می‌شود. “چی” انرژی حیاتی بوده که باعث تقویت سلامتی و رفع اختلالات از جمله چاقی می‌شود. بر اساس پزشکی مدرن، کاشت سوزن از طریق کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و کاهش استرس به درمان چاقی می‌انجامد.

طب سوزنی بهتر است بوسیله افراد متخصص، ماهر و دارای مجوز انجام شود. اگر چه خطرات طب سوزنی بسیار اندک هستند اما از جمله عوارض جانبی احتمالی شامل کبودی، خونریزی، عفونت، خارش و آسیب به اندام‌ها است. لذا حین کار حتماً باید از سوزن‌های استریل و یکبار مصرف استفاده شود. چنانچه فرد دارای مشکلات خونریزی، ضعف سیستم ایمنی یا در حال مصرف داروهای رقیق کننده خون (مانند وارفارین یا گارلیک) باشد، طب سوزنی اصلاً توصیه نمی‌شود. در مورد خانم‌های باردار نیز طب سوزنی با نظر پزشک می‌تواند انجام گیرد.

استفاده از تکنیک طب سوزنی الکتریکی می‌تواند حتی به تنظیم گلوکوز در خون کمک کند. تنظیم قند خون می‌تواند با کنترل اشتها، حس گرسنگی دائمی فرد را درمان کند. یکی از اختلالاتی که با چاقی، افزایش وزن و دیابت در ارتباط بوده، وجود التهاب است. لذا مصرف مواد غذایی سالم به تسکین و درمان التهاب کمک می‌کند.

همچنین طب سوزنی ضمن تحریک سیستم عصبی، سبب رها شدن هورمون اندورفین می‌شود. این هورمون باعث برقراری آرامش و حس خوب در فرد شده و از پرخوری ناشی از استرس پیشگیری می‌کند.

در درمان چاقی معمولاً سوزن در نقاط زیر کاشته می‌شود:

  • ناحیه شکمی: این ناحیه بیشتر در مورد افراد بسیار چاق تأثیر دارد.
  • غدد درون ریز: کاشت سوزن در این نواحی با پیشگیری از تجمع مایعات در بدن فرد به درمان چاقی کمک می‌کند.
  • طحال: اندامی است که با اختلالات هورمونی در ارتباط بوده مانند سطح شکر در خون.
  • تیروئید: هورمون‌های تیروئیدی در تنظیم استرس نقش دارند.
  • نقاط شنمن: که با حالات اضطراب، تنهایی و ناامیدی در ارتباط است.

.برای آنکه در رابطه با فواید طب سوزنی برای درمان چاقی بیشتر بخوانید روی لینک آن کلیک کنید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید

آب کردن غبغب با چند روش ساده

آب کردن غبغب با چند روش ساده

چند روش ساده برای آب کردن غبغب

غبغب برای اکثر افراد یک مشکل آزار دهنده است. خوشبخانه تقویت و توناژ گردن و چانه و آب کردن غبغب بدون جراحی و با انجام ورزش‌های هدفمند بر روی ناحیه گردن ممکن است. با گذر زمان، تولید کلاژن در پوست و در نتیجه الاستیسیته آن کاهش می‌یابد که این موضوع باعث افتادگی پوست در ناحیه گردن و چانه می‌شود. عواملی مانند آفتاب سوختگی، استعمال سیگار و تغذیه نامناسب می‌تواند این فرآیند را تشدید کند. در گردن دو عضله وجود دارد که مسئول بالا نگه داشتن گردن است. تقویت این عضلات می‌تواند به درمان افتادگی پوست کمک کند. از جمله ورزش‌های مناسب برای آب کردن غبغب شامل موارد زیر می‌شوند:

  • در حالت نشسته یا ایستاده، لب زیرین را تا حد ممکن به سمت بیرون بیاورد. این کار باعث کشیده شدن پوست زیر چانه می‌شود. سپس در حالی که لب‌ها را در همان حالت نگه داشته‌اید، با خم کردن گردن به سمت داخل (بدون گرد کردن لب بالا) ماهیچه‌های گردن را درگیر کنید. در هر حالت، به مدت یک ثانیه صبر کنید سپس لب‌ها را رها کرده و گردن را به حالت مستقیم برگردانید. این حرکت را می‌توانید بیست مرتبه تکرار کنید.
  • در حالت نشسته، کمر را صاف و شانه‌ها را در حالت طبیعی نگه دارید. سر را تا حد ممکن به سمت عقب بکشید. در این حال لب‌ها را بصورت بسته نگه دارید. سپس در حالی که لب‌ها بسته‌اند، دهان را همانند حرف O جمع کنید و به مدت ۲۰ ثانیه نگه دارید. در این حالت در عضلات دو طرف گردن احساس کشیدگی خواهید داشت. سپس لب و گردن را به حالت استراحت برگردانید. این حرکت را می‌توانید ۱۰ مرتبه تکرار کنید. در حرکت مشابه دیگر، در حالی که گردن را به سمت عقب می‌کشید لب‌ها را به حالت بوسیدن در آورده و تا حد ممکن بفشارید. در این حالت نیز کشیدگی در گردن و چانه قابل حس خواهد بود. بعد از پنج ثانیه، لب و گردن را به حالت استراحت برگردانید.
  • در حالت ایستاده یا نشسته، گردن را در حالت کشیده و در یک مسیر دایره‌ای از سمت شانه به سمت داخل بچرخانید. پس از ۱۰ مرتبه تکرار، در جهت عکس انجام دهید.
  • در حالت نشسته، دست مخالف را از بالای سر بر روی گوش گذاشته و گردن را به سمت کتف خم کنید. مثلاً دست راست را بر روی گوش چپ گذاشته و سر را به سمت کتف راست بکشید. سپس با دست چپ کتف چپ را به سمت پایین بکشید تا کشش بین گردن و کتف افزایش یابد. پس از ده ثانیه، سر و گردن را به حالت استراحت درآورده و مجدداً در جهت عکس تکرار کنید.
  • در حالت درازکش به کمک گردن، صورت را از تخت بلند کرده و تا حد ممکن به سمت سینه بکشید. سپس به آهستگی سر را به حالت استراحت برگردانید.

یکی دیگر از روش‌های آب کردن غبغب، استفاده از طب سوزنی است. در این روش، کاشت سوزن در نقاط خاص باعث تقویت خونرسانی و در نتیجه اکسیژن رسانی و تغذیه بهتر سلول‌های پوستی می‌شود. این پدیده تولید کلاژن را تحریک کرده و به این طریق به حفظ الاستیسیته پوست کمک می‌کند و باعث آب کردن غبغب می‌شود.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با تکنیک‌هایی برای از بین بردن غبغب روی لینک آن کلیک کنید.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

اعتیاد به شیرینی نشانه چیست و چگونه ترک می‌شود؟

اعتیاد به شیرینی نشانه چیست و چگونه ترک می‌شود؟

اعتیاد به شیرینی را کنار بگذارید

برای بعضی افراد، خودداری از خوردن آبنبات یا شیرینی بعد از غذا، کار بسیار مشکلی است. بعضی دیگر در تمام طول روز تمایل به خوردن شیرینی دارند. اما باید دانست که شکر موجود در شیرینی منبع تقریباً بی‌ارزش کالری است که زمینه ساز ابتلا به دیابت نوع دو و چاقی می‌شود. با این همه اطلاعات در مورد اثرات شکر، همچنان بسیاری از افراد میل بسیار زیادی برای خوردن شکر دارند، چرا؟ طب سنتی چینی دلایل زیادی را برای علت اعتیاد به شیرینی بیان می‌کند. اول از همه، در طب چینی تمام شیرینی جات، بد در نظر گرفته نمی‌شوند. غذاهای شیرین اما دارای ارزش غذایی به عنوان شیرینی خوب در نظر گرفته می‌شوند مانند میوه‌های تازه و خشک شده، هویج، غلات، دانه رازیانه و حتی بعضی شکلات‌ها به همراه آجیل. در عوض سودا، دونات و آبنبات به عنوان شیرینی بی‌ارزش در نظر گرفته می‌شوند. یکی از دلایل اعتیاد به شیرینی ، نیاز به انرژی است. هر شیرینی بعد از خوردن، تجزیه شده و به گلوکوز تبدیل می‌شود که منبع انرژی بدن است. این انرژی برای فعالیت‌هایی مانند تنظیم دما، حرکت، هضم و عملکرد سیستم ایمنی بکار می‌رود. بنابراین اعتیاد به شیرینی می‌تواند نشانه نیاز بدن به انرژی باشد. از جمله علل کمبود انرژی عبارتند از:

  • تغذیه نامناسب: در این مورد، غذاهای مصرفی فاقد کالری کافیست و به عبارت دیگر، حجم یا کیفیت غذاهای مصرفی مناسب نیستند. اگر وعده‌های غذایی، انرژی لازم را تأمین نکنند، فرد برای جبران آن، سراغ شیرینی می‌رود.
  • اختلال در هضم غذا: سیستم گوارش وظیفه تبدیل مواد غذایی به انرژی را دارد. اگر فرد در هضم غذا مشکل داشته باشد، دچار کمبود انرژی می‌شود.
  • استرس: استرس یکی از دلایل هضم نامناسب غذاست. استرس، عصبانیت یا ناراحتی، عملکرد سیستم گوارش را مختل می‌کند. در چنین حالتی، بدن انرژی خود را برای تغییر حالات روحی و فکری صرف کرده در حالی که عملکرد سایر قسمت‌های بدن مانند سیستم گوارش را کند می‌کند.
  • کمک به هضم غذا: یکی دیگر از دلایل اعتیاد به شیرینی نقش شکر در کمک به هضم غذاست. به همین دلیل، بسیاری از افراد برای هضم بهتر غذا عادت به خوردن شیرینی بعد از وعده غذایی دارند.

روش‌هایی برای کمک به ترک اعتیاد به شیرینی

  • مصرف گیاهان دارویی و مکمل‌ها: بعضی انواع گیاهان دارویی و مکمل‌ها به تنظیم شکر در خون کمک می‌کنند. لذا میزان میل به مصرف شکر در فرد را تعدیل کرده و از مصرف شیرینی جات می‌کاهند. کروم، ال گلوتامین و ویتامین B از جمله آن‌ها هستند.
  • دوری از موقعیت‌های وسوسه انگیز: همانند ترک اعتیاد به الکل باید هر چیزی که وسوسه کننده هستند مانند کلوچه، آبنبات، بستنی و غیره را در خانه نگه نداشت. از خرید مواد دارای شکر افزوده پرهیز کنید.
  • استفاده از طب سوزنی: طب سوزنی چه از نظر فیزیولوژیک و چه از نظر روانی می‌تواند به درمان اعتیاد به شیرینی کمک کند. طب سوزنی از طریق اثر بر سیستم عصبی مرکزی به درمان استرس و اضطراب کمک کرده و به این طریق اعتیاد به شیرینی را کنترل می‌کند. همچنین طب سوزنی از طریق تنظیم هورمون‌ها و عملکرد غدد درون‌ریز، به تنظیم سطح شکر در خون نیز کمک می‌کند.

برای کسب اطلاعات بیشتر در رابطه با شیرینی خوری روی لینک آن کلیک کنید. همچنین در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید

تکنیک‌هایی برای از بین بردن غبغب

تکنیک‌هایی برای از بین بردن غبغب

روش‌هایی مؤثر برای از بین بردن غبغب

غبغب در حقیقت لایه‌ای از چربی است که در زیر چانه انباشته شده است. غبغب معمولاً در اثر افزایش وزن ایجاد می‌شود. البته ممکن است در افرادی که اضافه وزن ندارند نیز دیده شود. ژنتیک و از بین رفتن خاصیت کشسانی پوست در اثر پیری نیز از جمله دیگر دلایل ایجاد غبغب است. برای از بین بردن غبغب راه‌های مختلفی وجود دارد که در ادامه به برخی از روش‌های از بین بردن غبغب اشاره می‌کنیم:

  • انجام ورزش‌هایی که به تقویت عضلات و پوست در ناحیه گردن و چانه کمک می‌کند مانند حرکات کششی گردن و چانه، ورزش با توپ (توپی به قطر حدود ۲۵ سانتیمتر را زیر چانه قرار داده و با چانه به آن فشار آورید).
  • تنظیم وزن. در صورتی که علت غبغب اضافه وزن باشد، کاهش وزن ممکن است به از بین بردن غبغب کمک کند. بهترین روش برای کاهش وزن، ورزش کردن و رعایت رژیم غذایی سالم است. رژیم غذایی سالم شامل سبزیجات، میوه، غلات، پروتئین سفید، روغن‌های گیاهی غیر اشباع، پرهیز از غذاهای فرآوری شده و سرخ شده، پرهیز از غذاهای چرب و شکر است.
  • اگر ژنتیک علت ایجاد غبغب است، ممکن است روش‌های پزشکی برای از بین بردن غبغب لازم باشد مانند لیپولیز (طی آن از لیپوساکشن یا حرارت ناشی از لیزر برای از بین بردن بافت چربی استفاده می‌شود)، مزوتراپی (تزریق تدریجی مواد تخریب کننده چربی که به انحلال و جذب چربی بوسیله بدن کمک می‌کند مانند دئوکسی کولیک اسید).
    • عیب لیپولیز این است که فقط بافت چربی را از بین می‌برد و در از بین بردن پوست اضافی ایجاد شده یا افزایش خاصیت کشسانی آن تأثیر ندارد. از جمله عوارض احتمالی لیپولیز تورم، درد و قرمزی است.
    • مزوتراپی نیز ممکن است باعث اختلالات عصبی شود لذا حتماً باید توسط متخصص انجام شود. از جمله عوارض احتمالی مزوتراپی نیز شامل تورم، بی‌حسی، درد و قرمزی است.
  • طب سوزنی. در طب سوزنی برای از بین بردن غبغب ، سوزن‌های بسیار باریک در نقاط طب سوزنی در صورت کاشته می‌شود تا خاصیت کشسانی بافت‌ها و نرمی و طراوت پوست افزایش یابد. افزایش سن سبب کاهش تولیدکلاژن و سستی عضلات می‌شود. این شرایط باعث سستی و افتادگی پوست و ایجاد خطوط روی صورت می‌شود. در حالی که کاشت سوزن سبب تحریک تولید کلاژن بوسیله سلول‌ها شده و همزمان با افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به سلول‌ها و تغذیه بهتر آن‌ها، به دفع بهتر مواد زائد نیز کمک می‌کند. در نتیجه، با تقویت سلول‌های عضلانی به تقویت خاصیت کشسانی پوست کمک می‌کند. لذا طب سوزنی علاوه بر کمک به از بین بردن غبغب ، به رفع چین و چروک و ایجاد طراوت و شادابی پوست نیز کمک می‌کند.

به طور کلی، برای از بین بردن غبغب باید صبور بود. جدا از روش لیپولیز، سایر روش‌های از بین بردن غبغب یک شبه به نتیجه نمی‌رسند. با توجه به اندازه غبغب، از بین رفتن آن ممکن است چند ماه زمان ببرد.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.