میدونید وقتی اشتها زیاد باشه چه دلایلی داره و چجوری میشه مهارش کرد؟

میدونید وقتی اشتها زیاد باشه چه دلایلی داره و چجوری میشه مهارش کرد؟

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

چنانچه اغلب اوقات تمایل به خوردن چیزی دارید یا حجم خوردن شما نسبت به عادت همیشگی‌تان بیشتر شده، این می‌تواند نشانه افزایش اشتها باشد. اگر شما بیشتر از چیزی که بدن به آن نیاز دارد بخورید، منجر به افزایش وزن خواهد شد.

افزایش اشتها بعد از یک فعالیت فیزیکی یا ورزشی یک امر طبیعی است. اما اگر اشتهای شما برای یک مدت طولانی و بطور چشمگیر افزایش یافته باشد می‌تواند نشانه یک بیماری مانند دیابت یا پرکاری تیروئید باشد. همچنین مشکلات روحی، مانند استرس و افسردگی نیز می‌توانند سبب تغییر اشتهای فرد و پرخوری شوند.

دلایل افزایش اشتها

از جمله بیماری‌هایی که در افزایش اشتها دخیل‌اند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

  • استرس
  • اضطراب
  • افسردگی
  • پیامدهای فیزیکی و روحی ناشی از قاعدگی
  • اختلالات دارویی مانند کورتیکوستروئیدها، سیپروهپتادین و ضد افسردگی‌های تری‌سیکلیک
  • بولیمیا، نوع اختلال خوردن است که فرد ابتدا کاملا آزادانه همه چیز می‌خورد سپس برای پیشگیری از چاقی از مواد ملین یا تحریک کننده استفراغ استفاده می‌کند
  • پرکاری تیروئید
  • بیماری گریو، نوعی بیماری خود ایمنی بوده که سبب تولید بیش از حد هورمون‌های تیروئید می‌شود
  • افت قند خون
  • دیابت

درمان اشتهای بالا

توصیه می‌شود قبل از مشورت با پزشک از قرص‌ها یا مکمل‌های رایج در فروشگاه‌ها برای کاهش اشتها استفاده نشود. چراکه انتخاب روش درمان باید بر اساس علل افزایش اشتها صورت گیرد. چنانچه فرد مبتلا به دیابت باشد، پزشک می‌تواند آموزش لازم برای کنترل قند خون را به بیمار بدهد. وی می‌تواند دستورالعمل تشخیص اولیه افت قند خون و همچنین گام‌های کنترلی آن را به بیمار بیاموزد. چنانچه علت افزایش اشتها ناشی از مصرف دارو باشد، پزشک می‌تواند آن را جایگزین کرده یا دز مصرفی آن را تغییر دهد. در صورت ابتلا به بولیمیا، افسردگی یا استرس معملا مشاوره‌های روانپزشکی بعنوان بخشی از درمان برای فرد توصیه می‌شود.

یکی دیگر از درمان‌هایی که می‌تواند برای کاهش اشتها مفید باشد استفاده از طب سوزنی است. متخصصان طب سوزنی معتقدند این روش به چند طریق می‌تواند در کاهش وزن افراد مفید باشد:

  • افزایش سوخت و ساز بدن
  • کاهش اشتها
  • کاهش سطح استرس و در نتیجه پرخوری ناشی از استرس
  • تاثیر بر ناحیه‌ایی از مغز که مسئول احساس گرسنگی است

یکی از نواحی مورد توجه در طب سوزنی برای کاهش اشتها گوش است. بر اساس گزارش‌ها کاشت سوزن در نقاط خاصی از گوش می‌تواند از میل و رغبت فرد برای خوردن بکاهد. از طرفی طب سوزنی می‌تواند تعادل هورمون‌های لپتین و گرلین را که مسئول احساس سیری و گرسنگی در بدن هستند تنظیم کند. همچنین طب سوزنی با تحریک و افزایش ترشح اندورفین‌ها در بدن، به برقراری آرامش و رفع استرس و اضطراب کمک می‌کند. و به این طریق نیز می‌تواند از پرخوری ناشی از استرس و افسردگی پیشگیری کند.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

ارسال پیام

Your email address will not be published.

*