info@tebsoozani.com   ۸۸۶۵۵۱۳۸ (۹۸۲۱+)
آیا تقویت عضلات ورزشکاران با طب سوزنی ممکن است؟

آیا تقویت عضلات ورزشکاران با طب سوزنی ممکن است؟

طب سوزنی بخشی از طب سنتی چینی بوده که از دیرباز برای بهبود وضعیت جسمانی مورد استفاده قرار گرفته است. این روش قدمتی 2500 ساله داشته و از جمله درمان‌های سنتی است که علیرغم توسعه صنایع مختلف پزشکی همچنان مورد استفاده قرار می‌گیرد. در طب سنتی، از طب سوزنی برای برقراری تعادل و رفع اختلالات بدن استفاده می‌شود. این اختلالات ممکن است به صورت درد، بیماری و سایر مشکلات سلامتی بروز کند. فرو کردن سوزن در نقاط خاص که در مجاورت کانال‌های انرژی “چی” قرار دارند، به رفع این اختلالات می‌انجامد.

کاربرد طب سوزنی در تقویت عضلات ورزشکاران ، افزایش نیرو و استقامت آن‌ها طی مطالعه‌ای در مجله European Journal of Applied Physiology به چاپ رسیده است. این تحقیق بر روی 33 ورزشکار در محدوده سنی 25 سال شامل 13 زن و 20 مرد طی یک هفته صورت گرفت که در سه گروه تقسیم بندی شده بودند: 1- بررسی تقویت عضلات ورزشکاران در گروه تیمار شده با طب سوزنی، 2- بررسی تقویت عضلات ورزشکاران در گروهی که تحت طب سوزنی sham (فرو کردن سوزن در نقاطی غیر از نقاط طب سوزنی) قرار گرفتند و 3- بررسی تقویت عضلات ورزشکاران در گروهی که به وسیله لیزر حس طب سوزنی به آن‌ها تلقین شد. نتایج بدست آمده نشان داد که بکارگیری طب سوزنی سبب تقویت عضلات ورزشکاران در گروه اول شد. به طور کلی بر اساس این تحقیق نتایج کوتاه مدت و بلند مدت طب سوزنی به عنوان روشی برای تقویت عضلات ورزشکاران حائز اهمیت گزارش شد.

برای آشنایی با خدمات ویژه طب سوزنی برای ورزشکاران عزیز می‌توانید روی “ورزش و طب سوزنی” کلیک کنید.

برای دریافت اطلاعات تماس موسسه جامع طب سوزنی ایران و تعیین وقت قبلی می‌توانید روی “تماس با ما” کلیک کنید.

آیا آسیب مچ دست ورزشکاران تنیس با طب سوزنی برطرف می‌شود؟

آیا آسیب مچ دست ورزشکاران تنیس با طب سوزنی برطرف می‌شود؟

کاربرد طب سوزنی در درمان آسیب مچ دست ورزشکاران

دست‌ یکی از عجایب آفرینش انسان است. حرکات دقیق و ظریف دست امکان انجام فعالیت‌های متعددی را فراهم می‌کند. انعطاف پذیری و چالاکی دست ضمن شگفت انگیز بودن و داشتن مزایای متعدد می‌تواند گاها مشکل‌زا نیز باشد. استفاده از کیبورد، استفاده از شست روی موبایل و فعالیت‌های ورزشی می‌تواند باعث ایجاد دردهای شدید و اختلالاتی مانند آرتریت و التهاب تاندون در دست و مچ شود. آسیب مچ دست ورزشکاران به علت حرکات شدید و مکرر از جمله موارد شایع است. آسیب مچ دست ورزشکاران ممکن است به دلیل آسیب تاندون‌ها، کشیدگی ماهیچه‌ها، پیچ خوردگی لیگامنت‌ها، آرتریت، کیست گانگلیون، سندروم تونل کارپال، شکستگی و مشکل مفاصل ایجاد شود.
برای آشنایی بیش‌تر با آسیب‌های ورزشی که طب سوزنی قادر به درمان آن‌هاست می‌توانید روی لینک کلیک کنید.

انواع دردهای دست و مچ

انواع دردهای دست و مچ که بوسیله طب سوزنی قابل درمان هستند عبارتند از:

  • سندروم تونل کارپال (Carpal tunnel syndrome): شرایطی است که طی آن در اثر فشار بر عصب عبوری از تونل استخوان مچ، درد شدید در مچ و انگشتان ایجاد می‌شود. این درد طی زمان تشدید شده و گاها با بی‌حسی و ضعف همراه است. این اختلال در نتیجه ناهنجاری آناتومی در ساختار مچ، در اثر بارداری یا حرکات خاص در ورزش‌هایی مثل تنیس ایجاد می‌شود. طب سوزنی می‌تواند به بازتر شدن کانال و کاهش درد و التهاب کمک کند.
  • آرتریت: این اختلال در اثر آسیب دیدگی غضروف و مفاصل به دنبال آسیب مچ دست ورزشکاران ایجاد شده که منجر به درد در اثر حرکت می‌شود. رایج‌ترین نوع آرتریت مربوط به شست است.
  • التهاب تاندون: در دست و مچ تعداد زیادی تاندون وجود دارد. معمولا التهابات در تاندون‌های مچ ایجاد می‌شود که بصورت گرفتگی، تیر کشیدن و سوزش احساس می‌شود. این نوع درد حین گرفتن اشیا یا حرکت مکرر مچ تشدید می‌شود.
  • پیچ خوردگی: نوعی آسیب دیدگی لیگامنت‌ها در مفصل است. لیگامنت‌های زیادی در مچ و انگشتان وجود دارد که این نواحی را مستعد پیچ خوردگی می‌کند. عوارض این آسیب دیدگی در آسیب مچ دست ورزشکاران شامل تورم، حساسیت، کبودی، سفتی، کاهش توان و محدودیت گستره حرکات است.

 درمان آسیب مچ دست ورزشکاران با طب سوزنی

کاهش درد در مچ به دنبال آسیب مچ دست ورزشکاران بوسیله طب سوزنی از طریق افزایش گردش خون و آزاد سازی گرفتگی‌ها صورت می‌گیرد. انتقال خون تازه و اکسیژن به ناحیه آسیب دیده می‌تواند به بهبود جراحت کمک کند. همچنین نقاط طب سوزنی خاصی وجود دارند که می‌تواند به توقف درد ناشی از آسیب مچ دست ورزشکاران نیز کمک کند.
ما در موسسه جامع طب سوزنی ایران انواع درمان‌های ممکن با طب سوزنی را ارائه می‌دهیم. برای تماس با ما و تعیین وقت قبلی می‌توانید روی “تماس با ما” کلیک کنید.

آیا آسیب دیدگی پای ورزشکاران رزمی با طب سوزنی بهبود می‌یابد؟

آیا آسیب دیدگی پای ورزشکاران رزمی با طب سوزنی بهبود می‌یابد؟

درمان آسیب دیدگی پای ورزشکاران با طب سوزنی

رایج‌ترین آسیب دیدگی پای ورزشکاران رزمی شامل آسیب‌های پا، تاندون آشیل، زانو، رگ به رگ شدن، لخته شدن خون، دررفتگی مفاصل و شکستگی استخوان پا است. اگرچه بعضی از این آسیب دیدگی‌ها ممکن است در نتیجه بکارگیری بیش از حد پا باشد مانند آسیب به تاندون آشیل یا آسیب کف پا، مابقی در اثر حرکات نادرست حین فعالیت رخ می‌دهد. درمان‌های موجود برای آسیب دیدگی پای ورزشکاران می‌تواند شامل استراحت کردن، استفاده از یخ، گچ گرفتن و ثابت نگه داشتن، استفاده از محافظ حین فعالیت یا جراحی باشد. انتخاب روش درمانی و زمان انجام آن بستگی به نوع آسیب، سلامت عمومی فرد و میزان موثر بودن روش درمانی دارد. با این حال بسیاری از ورزشکاران رزمی نسبت به دانستن نقاط طب سوزنی نیز بسیار علاقه‌مند هستند. چرا که استفاده از طب سوزنی نه تنها می‌تواند به تسکین و کاهش درد و درمان بسیاری از بیماری‌ها کمک کند بلکه می‌تواند در تقویت سلامتی و پیشگیری از جراحت نیز مفید باشد. برای قرن‌ها در چین ارتباط تنگاتنگی بین طب سنتی و ورزش‌های رزمی وجود داشته است. بخشی از این درمان‌های سنتی عملی بوده‌اند. ورزشکاران رزمی بدلیل ماهیت فعالیت‌شان، پتانسیل آسیب دیدگی بالایی داشته لذا در روزگاری که دسترسی به درمان بیمارستانی وجود نداشته، دانستن مقدمات پزشکی ضروری بوده است.

تقسیم بندی‌های بدن در طب سنتی چگونه است؟

بر اساس تئوری ورزش‌های رزمی مثل تایچی، بدن به سه قسمت تقسیم می‌شود: بازوها (قسمت بالایی)، لگن (قسمت میانی) و پا (قسمت پایینی). هر یک از این قسمت‌ها می‌توانند به نواحی جزئی‌تری تقسیم شوند. اصول درمان آسیب‌های ناشی از حرکات رزمی بر مبنای بعضی از مفاهیم اولیه این تئوری قرار دارد. از جمله این درمان‌ها برای آسیب دیدگی پای ورزشکاران طب سوزنی است. از آنجایی که هر یک از زیرمجموعه‌های بخش‌های سه گانه با یکدیگر در ارتباط هستند، بکارگیری یک روش درمانی در یک ناحیه می‌تواند بر روی نواحی وابسته نیز اثر بگذارد. برای مثال برای درمان یک بیماری در دست می‌توان از طب سوزنی در پا استفاده کرد یا برای درمان یک بیماری در آرنج می‌توان از طب سوزنی در زانو استفاده کرد. این موضوع پایه و اساس استفاده از تئوری سه قسمتی است که بسیاری از افراد از این نگرش برای طب سوزنی جهت درمان آسیب دیدگی پای ورزشکاران استفاده می‌کنند.

برای مطالعه مطالب بیش‌تر درباره درمان آسیب‌های ورزشی با طب سوزنی می‌توانید روی لینک کلیک کنید.

چگونه طب سوزنی آسیب دیدگی پای ورزشکاران را درمان می‌کند؟

طب سوزنی و بطور کلی طب سنتی چینی برای کاهش التهاب، درد، گرفتگی و تورم در ناحیه آسیب دیدگی بکار برده می‌شوند. همچنین می‌تواند سرخی یا تغییر رنگ ناحیه آسیب دیدگی را کم کند. در مورد اثر طب سوزنی در بهبود آسیب دیدگی پای ورزشکاران حرفه‌ای شواهد فراوانی وجود دارد بطوری که بعضی ورزشکاران یک متخصص طب سوزنی همراه خود دارند. این روش برای مدت مدیدی در درمان آسیب دیدگی‌های مزمن از جمله آسیب دیدگی پای ورزشکاران بکار برده شده است و یکی از اولین گزینه‌های درمانی در ورزشکاران رزمی است.

با کلیک روی “بیماری‌های قابل درمان با طب سوزنی” می‌توانید با خدمات مختلف ما آشنا شوید و در صورت تمایل برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.

رفع گرفتگی عضلات بازو در ورزشکاران با طب سوزنی

رفع گرفتگی عضلات بازو در ورزشکاران با طب سوزنی

طب سوزنی روشی برای از بین بردن گرفتگی عضلات بازو

اسپاسم عضلات بازو یا گرفتگی عضلات بازو انقباضات ناخواسته ماهیچه‌ها است. اگر چه این انقباضات می‌تواند بسیار دردناک باشد، به ندرت خطرناک هستند یا باعث نگرانی می‌شوند. با این حال، درد شدید یا مداوم باید همیشه توسط پزشک بررسی شود. نواحی که معمولا دچار گرفتگی عضلانی می‌شوند عبارتند از پاها، ران‌ها، دست‌ها، بازوها، شکم، گردن، شانه‌ها، فک و حتی قفسه سینه. اگرچه برای درمان گرفتگی عضلات از جمله گرفتگی عضلات بازو درمان‌های زیادی وجود دارد، طب سوزنی می‌تواند روشی برای تسکین درد باشد.

دلایل گرفتگی عضلات بازو

علل بسیاری برای گرفتگی عضلات بازو وجود دارد از جمله صدمه، آسیب ناشی از فشار زیاد، رژیم غذایی، استرس و بی‌نظمی‌های آناتومیک. از طریق انجام حرکات کششی مناسب قبل از ورزش‌های سنگین (راه رفتن و شنا کردن یا فعالیت‌های تکراری مانند تنیس) می‌توان از وقوع برخی گرفتگی‌های عضلات از جمله گرفتگی عضلات بازو جلوگیری کرد. برخی از موارد درگیر در رژیم غذایی مانند کم آبی یا کمبود پتاسیم و کلسیم نیز از مواردی هستند که قابل پیشگیری‌اند. برخی گرفتگی‌های دردناک‌تر یا تکرار شونده می‌توانند ناشی از استرس طولانی مدت، یک مشکل ساختاری یا آسیب باشند که ممکن است نیاز به مراقبت پزشکی داشته باشند مانند گرفتگی ناشی از بیرون زدگی دیسک.

درمان گرفتگی عضلات بازو با طب سوزنی

طب سوزنی بیش از ۲۰۰۰سال قدمت دارد. گرچه برای قرن‌ها در آسیا و بخش‌هایی از اروپا محبوب بوده، امروزه این محبوبیت به سراسر دنیا نیز رسیده است. با توجه به این افزایش علاقه عمومی، مطالعات بسیاری در تلاش برای بررسی اعتبار ادعاهای بیماران تحت درمان قرار گرفته با طب سوزنی صورت گرفته است. بر طبق گزارش سال ۲۰۰۷سازمان ملی بهداشت، ۳.۱میلیون فرد بالغ و ۱۵۰.۰۰۰کودک در سال ۱۹۹۶ طب سوزنی را تجربه کرده‌اند.

برای کسب اطلاعات بیش‌تر درباره درمان گرفتگی عضلات و ماهیچه‌ها با طب سوزنی، اینجا کلیک کنید.

طب سوزنی مهارت وارد کردن سوزن‌های نازک در پوست برای درمان انواع مختلفی از بیماری‌ها است. برای این کار، آگاهی از نقاط حساس و مهم در طب سوزنی و دانستن تکنیک‌های طب سوزنی بسیار اهمیت دارد. سوزن‌های مورد استفاده از جنس فولاد ضد زنگ، استریل و یک‌بار مصرف هستند. درمان طب سوزنی برای گرفتگی عضلات بازو باید شامل یک معاینه کامل فیزیکی و جلسه پرسش و پاسخ باشد. متخصص طب سوزنی ممکن است از شما درخواست کند تا حرکت یا موقعیتی که باعث گرفتگی عضلات بازو شده است را مجدد انجام دهید تا بتواند تشخیص بهتر و دقیق‌تری برای درمان دهد. سپس متخصص طب سوزنی می‌تواند یک سوزن را در یک نقطه خاص از نقاط طب سوزنی یا دقیقا در محل درد فرو کند. در طب سوزنی هر دو روش نامبرده (بر اساس محل قرار دادن سوزن) مناسب و موثر هستند. در صورتی که لازم باشد، تحریک الکتریکی به وسیله اتصال سیم‌های کوچک به سوزن‌ها به منظور افزودن جریان‌های کوچک به عضله در تلاش برای آرامش عضلات نیز انجام می‌شود. این تحریک به ندرت دردناک است و بسیاری از بیماران بر اثر تحریک الکتریکی احساس خوشایندی پیدا می‌کنند.

ایمنی روش طب سوزنی برای درمان گرفتگی عضلات

طب سوزنی به عنوان یک روش امن با حداقل خطرات در نظر گرفته می‌شود در صورتی که توسط یک فرد متخصص واجد شرایط انجام شود.

ملاحظات درمان گرفتگی عضلات با طب سوزنی

از پزشک خود در مورد مناسب بودن طب سوزنی برای درمان گرفتگی عضلات بازوی خود بپرسید و در صورت مثبت بودن نظر پزشک‌تان به دنبال یک فرد متخصص باشید یا از پزشک خود بخواهید که یک متخصص مورد تایید را به شما معرفی کند. متخصص طب سوزنی به شما می‌گوید که چند جلسه برای درمان مشکل گرفتگی عضلات بازو نیاز است و آیا این درمان توسط بیمه شما تحت پوشش قرار می‌گیرد یا خیر. به یاد داشته باشید، هر چند طب سوزنی ممکن است برای وضعیت شما موثر باشد، جایگزینی برای مراقبت‌های پزشکی توسط پزشک نخواهد بود.

برای تماس با ما و کسب اطلاعات بیش‌تر اینجا کلیک کنید.