چاقی که یکی از علل مهم بسیاری از بیماریهاست، به دلایل متعددی از استرس و ضعف رژیم غذایی گرفته تا بیماری و کم تحرکی به وجود میآید. در سالهای اخیر چاقی به نحو فزایندهای گسترده شده است. وزن متعادل تنها از طریق سلامت سبک زندگی در همه زمینهها شامل عادات غذایی، تمرینات ورزشی منظم و … بدست میآید. اما آیا طب سوزنی هم در کاهش وزن موثر است؟
طب سوزنی باعث آب شدن چربیها نمیشود ولی دقیقا روی مشکلاتی که سبب بروز چاقی و وزن بیش از حد شدهاند، تاثیر میگذارد. طب سوزنی از طریق تحریک سیستم غدد درون ریز، نه تنها میتواند متابولیسم بدن را تنظیم کند بلکه بسیاری از عملکردهای بدن را بهبود میبخشد. طب سوزنی روی یک مشکل مثل عملکرد کلیه یا طحال تمرکز نمی کند، بلکه کل بدن فرد را متعادل میکند و به او سلامتی هدیه میدهد.
چگونه طب سوزنی روی کاهش وزن تاثیر میگذارد؟
طب سوزنی آسان، ایمن، راحت و موثر است، هیچ عوارضی ندارد، به تدریج عمل میکند و برای داشتن زندگی سالم، به عنوان یک مکمل عالی عمل میکند. در اینجا نگاهی به فواید طب سوزنی در درمان چاقی میاندازیم.
مدیریت استرس
در بسیاری افراد محرک اصلی پرخوری استرس، اضطراب و سرخوردگی است. درمانگر طب سوزنی میتواند سوزنها را در ناحیهای قرار دهد که موجب ترشح اندورفین در بدن شده، در نتیجه با کاهش استرس و اضطراب در فرد، پرخوری او را درمان کند.
هورمون گرسنگی
هورمون گرلین احساس گرسنگی ایجاد میکند، در حالیکه لپتین موجب احساس سیری میشود. طب سوزنی میتواند از طریق دستکاری کردن سطح هورمونها، موجب کاهش اشتها و القای احساس سیری در فرد شود.
هورمون هیپوفیز
ترشحات غده هیپوفیز، سوخت و ساز بدن را افزایش میدهد و به تحریک غده تیروئید کمک میکند. طب سوزنی هیپوتالاموس را به کار واداشته و باعث تحریک غده هیپوفیز میشود، در نتیجه کمکاری تیروئید را برطرف کرده و متابولیسم بدن را سرعت میبخشد.
روش طب سوزنی به بدن کمک میکند از چربیهای دخیره شده مصرف کرده و در نهایت سرعت سوزاندن چربیهای اضافه بیشتر از ذخیرهسازی چربی در بدن شود.
فرآیند طب سوزنی چگونه است؟
- برای اکثر افراد ۱ تا ۳ جلسه طب سوزنی در هفته نیاز است و نتایج بعد از ۹ ماه قابل مشاهده است.
- در هر جلسه درمانگر با هدف کاهش اشتها، کاهش استرس، کاهش سطح کلسترول، بهبود گردش خون و افزایش سوخت و ساز بدن، تعداد زیادی سوزن باریک و استرلیزه را در نقاط خاصی از بدن فرو میکند.
- این سوزنها به باریکی تار موی انسان هستند و درد آنها مانند احساس کرختی و گزگز در بدن است.
- وقتی سوزن وارد بدن میشود، برای ۳۰ تا ۴۵ دقیقه در همان نقطه، درست در زیر پوست قرار میگیرد.
- طب سوزنی شامل تمرینات تنفسی، درمانهای گیاهی، ماساژ، رژیم غذایی و توصیههایی در سبک زندگی است و نتایج آن از فردی به فرد دیگر متغیر است.
- در طب سوزنی برای درمان بیماریهای مختلف، نقاط متفاوتی انتخاب میشود.
- تا زمانی که به وزن مورد نظر خود برسید، به طور منظم جلسات درمانی را دنبال کنید.
انواع طب سوزنی برای کاهش وزن
- گوش
- دهان
- معده
- ریه
- سیستم غدد درونریز
- تخمدانها
- کلیه
- تیروئید
- طب سوزنی با لیزر
- مگنت تراپی
- طب سوزنی و ماساژ با توپ
- حجامت
منابع
http://www.pacificcollege.edu/news/blog/2014/06/17/treating-obesity-acupuncture
http://homeremediesforlife.com/acupuncture-weight-loss/
https://www.healthmateforever.com/blogs/news/8-types-of-acupuncture-for-weight-loss